肝炎的恢復期主要是看個人的，體質和免疫力而定的。出現這種情況，應當及時去醫院進行檢查，了解一下情況，醫生會根據情況作出針對性的治療。而在平時的時候也要，選擇合適的藥物進行治療。平時日常生活中飲食方面應當，多吃一些含有豐富維生素的食物。

可以采用抗病毒的藥物治療，因為它能阻止病毒在宿主肝細胞內復制，且具有免疫調節作用。治療劑量每日不應低于100萬U，皮下或肌注每日1次，亦有隔日注射1次者。療程3-6個月。可使約部分病人血清HBVDNA陰轉，HbeAg陽性轉為抗Hbe陽性，HBVDNA聚合酶活力下降，HCVRNA轉陰。

平時需要有一個合理的生活和飲食習慣的好，應該要多吃些含蛋白高的食物，多喝水多吃蔬菜水果，保肝治療，藥物不要過多，過多的藥物反而會造成肝臟損害，因為任何藥物都要通過肝臟代謝，都會或多或少加重肝臟損害，肝功能正常就不需要特別治療，肝功正常才是目的。

平時一定要注意不要過于疲倦疲乏、無力，禁酒，不要吃肝損害的藥物，水分要補充充足多吃蔬菜水果，如果要吃可以吃點，補一下維生素，不要吃過多的藥物，要注意休息，不要熬夜。

要明確自己的肝炎類型，才能對因治療。平時要注意休息，多喝熱水。只要定期監測，規范治療，現在的肝病大多能得到良好的控制。抗病毒藥物都是西藥，中藥退黃利尿效果還可以。放松心態，減輕壓力，避免焦慮，適當鍛煉，睡眠才能改善。

首先不要緊張，不要給自己施加壓力，肝炎可以由多種因素引起，在早期通過積極治療一般可以好轉或者恢復。疾病期間不要飲酒，適當多吃新鮮水果蔬菜，食物不要太油膩，熏烤腌制類食物不要吃，避免熬夜，保持心情舒暢和充足睡眠。必要時需要臥床休息。這些會有利于疾病的康復。