一般情況下，膝蓋怕冷怕風，可以通過以下方式處理：
1.膝蓋怕冷怕如果是關節炎癥引起的，可以口服益氣養血口服液，強骨生血口服液等補氣血的藥物調理。
2.膝蓋怕冷怕可以配合推拿、按摩的方式治療，促進膝關節的血液循環，減輕炎癥。
患者平時要注意多休息，避免過度勞累，適量吃蛋類、奶制品、蔬菜、水果、肉類等食物，避免熬夜，同時適當運動，有利于身體健康。

膝蓋怕冷怕風應該到醫院骨科就診，檢查時可能需要結合實驗室骨密度檢測，放射線檢查，實驗室鈣含量檢測等。注意多保護關節，盡量少爬樓和劇烈運動，如爬山，跳躍活動等，多補鈣和注意局部的保暖。

膝蓋出現怕冷，怕風應該是氣血不足，脾腎陽虛引起的一種癥狀。也是風濕性關節炎導致趾部的血液循環障礙引起的，加強營養，增強體質，注意膝關節的防寒，保暖積極的治療，關節炎癥，可以口服一些補氣血的藥物調。

月子里留下雙腿怕風怕冷膝蓋痛考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，需要及時去醫院在醫生的指導下使用一些對癥藥物來進行治療。也可以配合針灸拔火罐的方法治療。平時注意個人的保暖，不可以著涼。

女性可月子里留下的雙腿怕風怕冷膝蓋痛以考慮用針灸按摩的方式進行治療。平時要多注意下肢得保暖，每晚睡前要用溫水泡腳，促進血液循環。如果癥狀比較嚴重，也可以到中醫院找專家開一副外敷膏藥進行治療。治療期間不要吃辛辣刺激性生冷的食物。

導致這種癥狀的原因有很多種。如缺鐵的人，會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液循環不足，也常常會有怕冷的現象。由于營養不良，身體虛弱的人也會有怕風怕冷出虛汗的癥狀出現。由于這種現象的原因給常之多，所以，要進行檢查才能更好的找到癥狀原因。