口腔潰瘍是口腔黏膜的潰爛，口腔潰瘍的發作一般與飲食習慣，抵抗力，精神等各種因素有關。如缺少維生素，微量元素可引起口腔潰瘍，平時要多吃水果蔬菜，補充多種維生素及微量元素，多參加戶外運動，增強抵抗力。如果潰瘍面疼痛，可噴敷一些噴劑，促進創面的愈合。其他一些系統性疾病也可引起口腔潰瘍，可以去醫院做詳細的檢查。

預防口腔潰瘍的主要的方法是科學的因素和多吃蔬果等，適當的補充維生素，才能避免復發的，平時少吃上火的東西，建議平時避免粗糙過燙食物對黏膜的刺激，營養均衡，飲食清淡，保持有規律的進餐習慣。

應該確認的是“上火”確實是口腔潰瘍的原因之一。中醫上把引起“上火”歸為肝火、胃火、肺火、心火、腎火等幾種，具體要分開考慮。吃辛辣食物、競爭壓力大、情緒波動過大、缺少睡眠、生活作息不規律、缺水等會導致從內生火，導致口腔潰瘍。這屬于通常所說的“上火”一般比較輕，多屬于中醫熱證的輕癥。

口腔潰瘍是口腔黏膜的潰爛，口腔潰瘍的發作一般與飲食習慣，抵抗力，精神等各種因素有關。如缺少維生素，微量元素可引起口腔潰瘍，平時要多注意多吃水果蔬菜，補充多種維生素及微量元素，多參加戶外運動，增強抵抗力。

可以去內科進一步檢查平時要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后用淡鹽水漱口，平時要均衡飲食，合理搭配，補充多種微量元素，少吃辛辣生冷油膩刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

患有口腔潰瘍和身體里面所缺維生素有一定的關系，患有口腔潰瘍的情況下是可以吃雞蛋的，只是不要吃辣椒炒雞蛋，否則會導致口腔潰瘍更加嚴重，一定要注意多飲水，因為多飲水能夠有一定的緩解效果，還要注意多食用一些含有維生素的蔬菜和水果。