嘴干口臭的患者平時多吃清淡的食物。
嘴干口臭可能與口腔疾病有關,也可能是由于消化系統疾病或便秘等原因所引起。嘴干口臭的患者可以吃含纖維素豐富的食物,有利于清潔口腔,可以適當吃一些清熱化濕、避穢除臭的食物。如甜瓜子末,含于口內;茴香可作湯飲或嚼食;桔餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭的作用。改善胃腸道中的雙歧桿菌對口腔有一定的治療作用。
平時飲食要相對清淡,避免吃生冷刺激性、臭味較大的食物。進食的時候要細嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜水果及豆類食品。咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖,有利于減輕口臭。僅僅靠吃什么是治不了口臭的。要查明原因,針對病因治療,并加強口腔衛生。選擇正確的刷牙方法,每天至少刷牙兩次,保證刷牙姿勢正確,特別是睡覺前有質量的刷牙。
首先要找出病因,也好對癥治療。另外平時可適當多飲茶、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果,多吃新鮮水果蔬菜。尤其是含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物。
在飲食上不要吃蔥,蒜,韭菜,含有一些刺激性的東西,還不能吃不利于消化的東西,比如是一些油膩的東西,肥肉或者是一些大魚大肉的東西都是很難消化的東西,長期食用就會加重腸胃的負擔。
口臭多數是由于口腔疾病,或者是由于胃腸濕熱引起的,如果口腔沒有什么問題,這多數是由于胃熱引起的消化不良,用中藥調理一下,中藥有清熱滋陰養胃的作用,平時應該多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物。