出現口臭等引起來的不適和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的反復刺激也容易造成。精神壓力過大，精神緊張也是造成口臭的一個主要原因。近期注意多休息，保持口腔的衛生，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。
可以吃些中藥來治療，同時要注意飲食，注意不吃辛辣刺激食物。還可以去看看口腔科的醫生，多數原因是由于口腔疾病所致，應該注意局部衛生，注意飲食，調理胃腸，促進胃腸蠕動，避免食物胃內滯留。
有胃火口臭吃可以吃一些富含維生素c和水分較多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，蘋果，檸檬等。通常富含維生素C的水果酸甜味較重，可以有效刺激頜面部涎腺分泌功能，口腔內唾液量增多，唾液與果汁混合可以有效的沖刷口腔粘膜及牙齒，起到維護口腔濕潤清潔的作用。
出現口臭等引起來的不適和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的反復刺激也容易造成。精神壓力過大，精神緊張也是造成口臭的一個主要原因。近期注意多休息，保持口腔的衛生，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，積極的治療牙齦炎和齲齒。有時間多到戶外活動增強自身的免疫力，刷牙配合牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙的食物嵌塞，定期潔牙，有效的去除牙結石和牙菌斑。
平時的飲食以清淡為主。少吃油膩辛辣口味性的食物。平時注意多休息，保證充足的睡眠時間。因為平時不注意飲食衛生，長期的吃垃圾食品過多，飲食不規律，而出現了胃腸道消化功能紊亂，導致了消化不良及口臭的現象。
