堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛生，正確的掌握刷牙發法，及時清除滯留于牙面、牙縫唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。口臭也可通過潔牙，消除牙菌斑，牙石，對改善口臭和預防都有益處。

口腔引起的口臭可能是牙周炎，需要對癥治療。對于口腔引起的口臭原因，首先要查找具體的病因，才能進行對癥治療，而引起口腔口臭的原因，如牙結石，牙菌斑、牙齦炎等癥狀，可以采取洗牙或對于牙齦炎進行消炎等處理來消除口臭癥狀，并且日常要做好口腔護理。

腸胃不好引起的口臭，考慮是因為腸胃道疾病引起，如消化不良，腸胃功能紊亂，慢性胃炎都可能引起口臭，要調理腸胃，口服對癥藥物。還可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以補充水分也可以清理腸道，按摩腹部刺激腸胃，恢復蠕動，改善口臭。

口臭多是存在胃火過重的問題導致的，這與平時生活和飲食習慣有很大的關系，口臭是因為胃火熾盛腐蝕口腔和胃內的食物殘渣引起的，而且還因為不注意口腔內的衛生，建議飲食上一定要清淡點，少吃過于辛辣刺激的。

首先要知道自己得了什么胃病，要想徹底治愈，還可以吃一些牛黃清胃丹，緩解一下胃里的怒火。具體內容如下：
還可以通過日常的刷牙來改善口腔異味，避免食用大蒜、香蔥等會加重口腔異味的食品。平時要多喝水，多食用新鮮的瓜果和蔬菜，患者在積極藥物治療的同時，要注意規律作息、保持積極心態，適當鍛煉增強體質等良好的護理干預，以利于疾病治療和機體恢復。

主要是由于平時不注意口腔衛生，刷牙不徹底導致的牙菌斑，牙結石堆積刺激牙周組織產生牙周炎表現為牙齦萎縮。需要及時去正規的醫院口腔科進行牙周序列治療，來改善緩解癥狀，平時養成良好的口腔衛生習慣，按時刷牙，不吃甜食。