是因為飲食不當，或者是受寒著涼引起的飲食方面的治療，可以熬一些紅糖姜汁喝，具有驅寒取暖的作用，吃一些清淡易消化的食物，不要吃過多的油膩食物以及辛辣刺激的食物，然后注意保暖。
由于平時不注意飲食衛生，長期的吃辛辣刺激食物過多，飲食不規律而出現的胃腸道消化功能紊亂，從而表現出了胃部不舒服的現象。建議口服相關藥物功能，平時養成良好的飲食衛生習慣，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
胃脹不消化，如果是短期內出現的考慮與飲食有關，可以口服藥物治療的來改善胃脹不消化癥狀，服藥期間飲食清淡，忌食辛辣刺激及油膩食物。如果胃脹不消化癥狀時間較長，建議完善相關的檢查，常做的檢查有胃鏡，腹部彩超，以及腹部CT等，通過檢查來排除胃炎，消化性潰瘍，胰腺炎，膽囊炎以及消化道腫瘤的可能，然后根據結果來進行對癥治療。
考慮胃腸道功能紊亂，導致飲食，水谷不能及時消化而出現口氣的加重。對于口臭的緩解，可以采取反復刷牙，注意口腔的清潔，可以采取中醫中藥的治療方法，針灸推拿往往也具有良好的效果。
如果出現有口臭多年胃脹和長期便秘的情況，建議可以去當地正規三甲醫院去掛消化內科，可以進行一個胃鏡的檢查，或者是可以化驗一下大便，或者是可以進行一個x線的檢查。這段時間注意清淡的飲食，先服用一些緩解脹氣的藥物，來緩解癥狀。
