牙齦被捅破了可以及時用冰水或冰塊進行局部冰敷。平時一定要注意口腔的護理，另外要改正刷牙的方式，采取軟一些的牙刷毛刷牙，短時間內(nèi)不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太酸的食物。

牙齦破了是形成創(chuàng)口。不要害怕，人體有自我更新、自我愈合的機制。所以出現(xiàn)創(chuàng)口以后，人體會通過一系列的反應(yīng)，使得創(chuàng)口出現(xiàn)愈合。但是病人也需要配合每天好好刷牙，保持口腔衛(wèi)生。

注意平時保持充足的睡眠，避免熬夜等情況。同時注意服用一些復(fù)合維生素提高免疫力，還要注意多喝水，多吃一些新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，注意勤加鍛煉，避免上火增強體質(zhì)。

痘痘被扣破了注意預(yù)防繼發(fā)感染。可以用相關(guān)藥物消毒清洗創(chuàng)面，如果有出血就貼止血，同時傷口避免接觸水，可適當口服消炎藥預(yù)防感染。注意多喝水，盡量避免辛辣、煎炸、酒等刺激性的食物。以后盡量避免摳破皮膚，否則容易引起感染，甚至留疤等不良后果。

考慮是由于嚴重的口腔潰瘍引起的，吃一些清熱瀉火的藥物注意口腔衛(wèi)生，情節(jié)嚴重，建議及時就診。也有可能是由于局部色素沉淀引起的，可以去醫(yī)院口腔科進行洗牙治療。

可以用生理鹽水漱口，也可以口服消炎藥來治療，牙齦上火是牙齦炎的早期表現(xiàn)，牙齦炎可見牙齒周圍局部有牙菌斑或者牙齒軟垢的刺激，牙齦長期處于一種充血的水腫狀態(tài)，久而久之就形成了牙齦炎，需要盡早及時的去除牙菌斑和牙結(jié)石。