正常夜間起夜頻次為0-1次，如果起夜在1次以內，包含1次，則為正常現象，無需治療。但如果起夜超過1次以上，建議到醫院進一步檢查，明確原因后對癥處理。晚上出現口干舌燥的，多數是室內的空氣過于干燥引起的，尤其進入冬季以后室內開始供暖，晚上睡覺期間，室內的空氣過于干燥，容易出現口干舌燥，適當的使用加濕器進行空氣加濕，或者是夜里多喝白開水，能夠有效緩解口舌干燥的情況。
失眠心慌口干舌燥可以通過以下幾種方法緩解：
1.以使用龍膽瀉肝丸、歸脾丸等健脾益氣的藥物調理身體，可以適當地吃枇杷、梨、薏苡仁、薺菜等泄肝火的食物調理。
2.如果是陰虛火旺引起的，可以使用天王補心丸等中成藥治療。平時患者需保持規律的生活習慣，避免吃含有大量激素的食物導致內分泌失調，使身體不適加重。
3.患者要保持良好的心態，避免過度的焦慮、緊張，避免在睡前暴飲暴食，減少對的身體的刺激，以免影響身體恢復。
需要注意休息，多吃蔬菜和水果，不要有過多的壓力。心藏神，失眠多夢者心神不寧，當定病位在心，心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，口渴；實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。
女性在懷孕期間出現口干舌燥，通常考慮是缺水和上火的表現，所以這時就需要多飲水，而且還應該多食用酸味水果。因為酸味的水果能夠促進口腔內的唾液分泌，這時就可以緩解明顯的口干舌燥表現。
口干的癥狀可以由二級以上醫院的中醫部門進行治療。人們認為心火和胃熱是病因。藥品可用于治療，總體療效較好。平時吃清淡的食物，不要喝辛辣的食物，少用酒精和煙草，保持心情放松，吃一些清淡、酸、甜、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜、綠色水果等。