應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，以減少口瘡發(fā)生的機會。

得了口腔潰瘍之后不需要太擔心，因為普通比較常見的復發(fā)性口腔潰瘍本身具有自愈性，即使不采取任何治療措施，半個月的時間也會自動愈合。但是，如果口腔潰瘍疼痛比較嚴重、面積比較大或者半個月之后仍然沒有愈合，可以盡快去醫(yī)院檢查。

可以用口腔潰瘍膜貼于患處，也可選用潰瘍膏涂于患處。潰瘍膜和潰瘍膏有較好的消炎、止痛、促進潰瘍愈合的作用。對于口腔潰瘍反復發(fā)作沒有間隔的，可針對性的選擇全身治療藥物，調(diào)節(jié)機體的免疫功能，去除與口腔潰瘍有關(guān)的全身致病因素，減少潰瘍的復發(fā)。

如果口腔潰瘍反復發(fā)生，首先排除是否患有系統(tǒng)性疾病，比如口-眼-生殖器綜合征。如果不是系統(tǒng)性疾病，只是單純的復發(fā)性口腔潰瘍，可以不采取治療措施，半個月也會自動愈合。如果在患有口腔潰瘍的過程中，疼痛比較明顯，局部紅腫或者淋巴結(jié)已經(jīng)腫大，需要采取輔助的治療措施。

口腔潰瘍以消除病因、增強體質(zhì)、對癥治療為主，治療方法應堅持全身治療和局部治療相結(jié)合，中西醫(yī)治療相結(jié)合，生理和心理治療相結(jié)合。平時一定注意加強營養(yǎng)，注意飲食營養(yǎng)、均衡，避免勞累，適度鍛煉，愉悅生活。

很多口腔粘膜的潰瘍患者身體內(nèi)都缺少微量元素鋅，特別是那些反反復復發(fā)生口腔粘膜的潰瘍的人，在進行微量元素檢測時都發(fā)現(xiàn)體內(nèi)明顯缺鋅。及時補鋅后，雖然不能治好，但患者的復發(fā)期限往往都會明顯延長，可以適量補充。要營養(yǎng)飲食均衡，營養(yǎng)，多吃水果，蔬菜富含維生素，同時避免吃上火、辛辣刺激的食物，一定要注意口腔的衛(wèi)生，平時飯前，飯后要漱口。