患潰瘍的體內(nèi)容易缺乏維生素B2，缺乏維生素B2，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常患潰瘍的。其次，大便不好，或有點(diǎn)便秘的人也會(huì)容易患潰瘍的，所以建議平時(shí)多飲熱開水，多食蔬菜，保證大便通暢，多運(yùn)動(dòng)出汗，上述都可以很好的改善毛囊的擴(kuò)張，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄的，應(yīng)該可以改善癥狀的。

口舌潰瘍一般和上火缺乏維生素或者免疫力低下有關(guān)系，而且口舌潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素仍可降低發(fā)生率。

舌頭潰瘍的原因，是由于創(chuàng)傷性潰瘍導(dǎo)致的，比如魚刺扎到或者是咬傷。身體免疫力低下也有可能出現(xiàn)舌體潰瘍。有全身性疾病，例如貧血，糖尿病，胃腸道疾病，惡性腫瘤等，都會(huì)導(dǎo)致舌頭潰瘍。

舌頭潰瘍總不好有可能與遺傳因素有關(guān)，也可能與自身的免疫力有關(guān)，還可能與平時(shí)的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，或者身體內(nèi)缺乏維生素e都可能會(huì)導(dǎo)致舌頭潰瘍，平時(shí)可以服用一些消炎止痛的藥物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充身體的維生素。

指導(dǎo)意見：你好，舌頭潰瘍的話，多為飲食不當(dāng)上火引起的，也可以為維生素缺乏，遺傳，精神因素等引起的。

問題分析：您好，根據(jù)你的情況考慮口腔舌頭潰瘍多是由于上火或者是體內(nèi)缺少維生素引起。跟平時(shí)生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。
意見建議：建議多吃新鮮蔬菜和水果，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等一系列口腔潰瘍的飲食，保持大便通暢.祝健康