糖尿病能吃蕎麥面條。糖尿病是由于胰島功能受損,造成體內的糖分得不到分解,從而堆積在血管當中導致的。蕎麥面條是用蕎麥制作而成,雖然含有一定的糖分,但并不影響血糖。而且蕎麥中含有大量黏液蛋白和轉氨酶,能夠起到間接降低血糖的作用。
糖尿病能吃蕎麥面。
糖尿病患者在飲食治療中需要控制碳水化合物的攝入,要盡量選擇低血糖指數的食物。高血糖指數70的食物為高血糖指數食物。一般米飯、白面、白面饅頭的血糖指數都超過80。雖然蕎麥中的碳水化合物以淀粉為主,淀粉顆粒更小,比其余粒更容易烹飪和消化,但蕎麥面條的血糖指數只有60,蕎麥饅頭的血糖指數為66,都不是高血糖指數食物,因此有利于糖尿病患者控制餐后血糖。而且蕎麥富含B族維生素,可以促進腸道蠕動,防止便秘,并在一定程度上降低血液膽固醇。這些作用對糖尿病患者是有益的,所以糖尿病患者可以吃蕎麥面條。
糖尿病可以吃蕎麥面條,但是要注意一定要控制好每次攝入的食物量,蕎麥面條本身的飽腹感并不是特別強,容易一次性吃太多。對于糖尿病,只要把握好每次攝入的面條量,基本上對于血糖的影響不會太大。如果糖尿病病人選擇吃蕎麥面條,要同時減少其他主食的攝入量,而且要大體上保證每一餐飯主食攝入量穩定在可以控制的范圍之內,對于血糖控制才會有幫助。
女性在孕期出現妊娠糖尿病是比較常見的,一旦發現必須做好控糖治療工作,必須注意在飲食上不能吃含糖量較高的食物。蕎麥面含糖量并不是太高,少量吃些是可以的,但不能大量吃面食。妊娠糖尿病大多數會在順便以后慢慢恢復的。
糖尿病患者可以吃蕎麥面。
蕎麥是一種常見的糧食作物。它的主要成分是淀粉,但也含有一些粗纖維。所以糖尿病患者吃蕎麥面和普通的小麥面,還有米飯,效果是一樣的。吃了以后可以變成淀粉,然后變成葡萄糖供吸收,給身體提供能量。但吃蕎麥面時,注意不要吃太多,否則也可能導致血糖明顯升高。而且,同樣量的蕎麥面,不同的糖尿病患者吃了之后血糖升高的程度是不同的。所以吃蕎麥面后一定要監測血糖。有些患者吃了蕎麥面后,發現血糖比以前低了,誤以為吃蕎麥面可以降血糖。這其實是一個錯誤的連接?赡苁鞘w麥面條含有較多的粗纖維,所以他們的食量低于米飯或其他淀粉類食物,導致每日能量攝入減少,所以會出現血糖變化。