晚上休息不好會(huì)使血糖升高,休息不好,人們的情緒就會(huì)焦慮,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,身體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增加,內(nèi)分泌紊亂,胰島素作用降低,而胰島素的含量減少會(huì)不利于血糖的下降。
粘玉米棒會(huì)使血糖升高的,含糖很高。玉米的主要成分是淀粉,進(jìn)入胃內(nèi)被吸收,轉(zhuǎn)化為糖類物質(zhì),因此會(huì)增高血糖,如果在檢查前八小時(shí)內(nèi)進(jìn)食玉米對(duì)導(dǎo)致檢查結(jié)果偏高,影響診斷治療。
少吃番茄是不會(huì)使血糖升高的。西紅柿既是蔬菜又是水果,糖尿病患者即使血糖控制不理想也可以放心食用。首先是食用的量,西紅柿確實(shí)可以吃,但不能吃多。西紅柿的搭配,日常加工時(shí)注意配料,比如糖拌西紅柿,請(qǐng)小心。
吃氨糖不會(huì)影響血糖太多。如果糖尿病病人,平時(shí)血糖控制嚴(yán)格,口服氨糖對(duì)血糖影響不會(huì)很大。糖尿病病人空腹,血糖盡量控制在6.0毫摩爾每升左右,餐后兩個(gè)小時(shí)血糖盡量控制在8.0毫摩爾每升左右,平時(shí)一定要注意飲食,多喝水,注意休息。
單獨(dú)吃饅頭會(huì)使血糖升高,是高淀粉食物,淀粉通過(guò)人體的消化道消化后轉(zhuǎn)化為糖吸收入血,吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖升高不易控制,盡量注意多吃一些高纖維粗糧的食物,每天通過(guò)藥物來(lái)治療的,平時(shí)注意避免高膽固醇,高脂肪,高糖的食物,要注意多喝水,生活注意規(guī)律,避免過(guò)度勞累。
健康人喝蜂蜜是不會(huì)引起血糖升高的,如果現(xiàn)在檢查出來(lái)血糖有點(diǎn)升高,那么就不要再喝蜂蜜水了,也要注意一下飲食,飲食控制一下血糖,不吃含糖量高的食物,也不宜吃熱量過(guò)高的食物。