糖尿病人喝豆漿蠻好的,是沒有影響的,不需要擔心,糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病人可以喝豆漿,少量多餐控制飲食。
糖尿病病人喝豆漿是可以的,而且豆漿有利身體健康。豆漿要煮熟后在喝,最好不要放糖。糖尿病病人并不是不能吃甜,而是不能吃富含淀粉、糖類的東西,糖尿病病人不怕血糖偏高,但是最怕血糖低,所以可以在口袋里放幾塊糖如果感覺頭暈等癥狀是可以含一塊。
糖尿病病人在沒有糖尿病腎病的情況下,可以天天喝豆漿,不可以加糖,要喝純豆漿,另外不要吃油炸食品、甜食、塊根類、堅果類食物,不喝大米、小米等各種粥,可以喝豆漿、純牛奶,另外要堅持體育鍛煉,比如慢跑、散步、做操,長期堅持有利于控制血糖。
糖尿病人每天喝豆漿好,糖尿病病人喝豆漿會有很多的好處,可以預防心腦血管疾病,對于血管進行保護,還可以提高記憶力,以及提高相應的智商水平,可以改善女性的雌激素水平,對于一些更年期的女性,效果很好,豆漿還可以改善骨質疏松。
糖尿病人非常適合喝豆漿。因為豆漿是由黃豆做成的,黃豆中含有豐富的營養,而且還有豐富的植物蛋白質和豐富的植物固醇,含有大量的膳食纖維。食用豆漿,可以為人體提供豐富的營養物質,即為人體補充熱量又補充了蛋白質,可以抑制膽固醇的吸收。
糖尿病人可以喝小米粥,小米屬于雜糧,它的含糖量是比較低的。平時可以吃一點蕎麥,山藥等,吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、青蘋果。飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。