降高血脂可以改善生活方式，生活方式就是和飲食、運動有關(guān)系，控制飲食，少吃含膽固醇高的食物，可以降低膽固醇，少吃油膩的食物，減少總熱量攝入，可以降低甘油三酯，所以飲食控制對于降血脂能夠起到非常重要的作用。還有增加運動、增加消耗，也可以使血脂降低。
通常情況下，高血脂的危害可能是出現(xiàn)并發(fā)癥。具體情況分析如下：
高脂血是指血脂水平過高，經(jīng)過代謝在血管壁沉積，然后逐漸使血管壁變厚，產(chǎn)生斑塊，斑塊破裂再有血小板、血栓凝集，最后才發(fā)生血管堵塞事，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，因此高血脂的危害可能是出現(xiàn)并發(fā)癥。
建議患者及時進行治療。
高血脂患者的治療方案主要與血脂高的具體數(shù)值有關(guān)。如果高的不多，首先通過飲食控制以及適當?shù)倪\動來調(diào)理，要堅持低鹽、低脂、清淡飲食，可以睡前喝一杯溫開水，再堅持運動，比如跑步等，有助于血脂的控制；如果血脂過高，需要規(guī)律用藥。
高血脂是指血液當中脂質(zhì)成分濃度太高，一般指四項成分，總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。其中對于人體危害較大的是低密度脂蛋白膽固醇，因為低密度脂蛋白膽固醇的升高，可以誘發(fā)動脈粥樣硬化斑塊的形成，導(dǎo)致冠心病、導(dǎo)致中風等心腦血管疾病的發(fā)生。
高血脂的危害是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病等一個重要危險因素。可導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心肌梗死等嚴重疾病。此外，高血脂還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管病、跛行、高尿酸血癥等。高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。