中午不吃飯，不能減肥，還可能因為飲食不規律，引起胃炎，以及胃腸功能紊亂的情況。減肥不能單純通過不吃飯進行，首先是應該規律飲食，不吃高熱量食物，平時多吃五谷雜糧，蔬菜，水果等含纖維素多的食物，控制好熱量。

通常來說，中午和晚上不吃飯不一定減肥，具體分析如下：
中午和晚上不吃飯可能會起到一定的減肥效果，但是非常容易反彈。而且長時間不吃飯可能會導致營養不良，從而會危及到身體健康，出現渾身乏力或者是臉色蒼白，甚至還有可能會發生休克，所以要采取正確的減肥方法，比如在控制飲食的同時進行適當鍛煉。如果患者減肥比較困難，還可以進行針灸，運用合適的針刺手法針刺肥三針、長三針、足三針、陰陽三針等，以調理臟腑氣血陰陽，理氣健脾、燥濕化痰降脂，以達到減肥的作用。

過了中午不吃飯是不能減肥的。減肥不能單純通過不吃飯進行，需要采取科學方法。首先是應該規律飲食，不吃高熱量食物，平時多吃五谷雜糧，蔬菜，水果等含纖維素多的食物，控制好熱量。

減肥是可以的，但不吃東西會影響新陳代謝，對減肥沒有好處，餓了，就會吃很多東西，讓患者變得更胖。
這種方法很不科學，不吃東西可以在短時間內迅速減肥，但長期不進食會對胃腸道造成損害，不吃東西會導致胃粘膜增厚，消化不良，胃動力不足，也有可能導致胃炎，胃癌。因此，要注重膳食平衡，多吃素，少吃鹽，多咀嚼，多吃肉類。

通常情況下，減肥的方式有很多種，比如晚上不吃東西。晚上可以少吃主食，多吃水果，多喝酸奶，多吃香蕉、蘋果、奇異果等瘦身水果。這種食物富含膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，幫助消化。
患者還有一種飽腹感覺。日常生活中要多做運動，同時要注意控制脂肪和高卡路里食物的攝入量。早餐和午飯要按時吃飯，否則會導致體重增加。

一般情況下，不吃飯減肥的危害有營養不良、胃炎等。具體內容如下：
1.營養不良：如果患者減肥采取的是不吃飯這種方式，那么身體容易吸收不到充足的營養，從而可能會出現營養不良的情況。
2.胃炎：不吃飯減肥的患者，胃部往往容易被排空，排空后胃內的胃酸就容易過多，過多的胃酸容易損傷胃黏膜，從而出現胃炎的情況，可能會導致患者腹痛、反酸、惡心、嘔吐等。