血糖高的病人飲食有很大的禁忌,高脂肪、高熱量的食物不可以吃太多,常見(jiàn)的點(diǎn)心、蛋糕、干果、排骨、紅燒肉等食物都會(huì)使血糖變得更高,注意低鹽、低糖、低脂飲食,高淀粉含量的食物也要注意,少吃或者不吃。
妊娠高血糖的話,要做到既要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)高蛋白來(lái)保證寶寶的營(yíng)養(yǎng),又要補(bǔ)充足夠的蔬菜水果來(lái)讓營(yíng)養(yǎng)保持均衡。倘若經(jīng)濟(jì)條件允許,可以訂購(gòu)專業(yè)的控糖月子餐,但即使條件不允許,也可以采用五谷雜糧飯來(lái)代替大米飯或者饅頭等主食。少吃不衛(wèi)生,高脂肪即可。
懷孕的時(shí)候血糖高就應(yīng)該管住嘴,邁開(kāi)腿。飲食方面要多注意一點(diǎn),平時(shí)多吃點(diǎn)粗糧,精細(xì)米面之類的盡量減少,水果也要有選擇的吃,像這個(gè)時(shí)候就可以吃一些柚子、獼猴桃啊,在兩餐之間血糖低的時(shí)候吃。
高血壓要低鹽飲食,少吃腌制品。高血糖,盡量的不要吃油炸食物。高脂血癥,要低脂飲食,少吃油膩食物。高血糖,盡量的不要吃一些甜食。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),也是有利于降低血糖的。
高血糖和高血壓的飲食需要均衡且多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚(yú)類,少吃動(dòng)物油及糖,忌食辛辣刺激性食物以及油膩性食物,尤其需要忌煙酒,平時(shí)飲食以清淡為主。
高血糖時(shí)最禁忌的就是不能吃甜東西如糖,或各種糖做成的點(diǎn)心、食品都是不可以吃的。因?yàn)樘悄虿〔∪说娘嬍忱锩,?duì)糖的控制是非常嚴(yán)格的,所以高糖是禁忌的。每天吃的飯、脂肪、蛋白和肉的限制也有一定規(guī)矩。