嚴禁吸煙，少飲酒，要保持健康、樂觀、平和的心態。心慌氣短、心律不齊、倦怠乏力是由于心臟泵血功能下降，心臟傳導功能異常引起的一種臨床表現，一般冠心病、心絞痛、心梗病人在器質性病變或發病前都會出現類似的缺氧癥狀。
更年期由于體內激素水平的改變，很多人會有胸悶氣短、睡眠不好等一系列不舒服的感覺，聽話首先要，早晨空腹抽血，化驗個甲狀腺功能，除外一下甲狀腺的問題，另外，可以找中醫大夫，幫助調理一下，以盡快改善癥狀。
孕婦偶爾一次活動后出現心慌氣促胸悶，一般都沒有影響。與活動、勞累等有關系，需要多休息，休息后就立即好轉，一般都沒有什么異常。如果休息后還是有心慌氣促等不適，考慮是心肺功能差導致的。需要去醫院做心肺檢查，根據檢查的結果對癥治療。
心血管疾病的心肌炎、心絞痛、心衰等，呼吸系統疾病的肺氣腫、氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞等，另外一些其他疾病如貧血等也可能導致心慌氣短，除此之外一些非疾病情況如郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒，遇到不順心的事容易生悶氣，也可導致胸悶氣短。
必須首先弄清楚是否有心臟問題，需要進行相應的檢查，如心電圖和心臟彩色多普勒超聲，重要的是控制自己的情緒，避免這種過度興奮，從而減少癥狀的發生。一方面，一些促進心臟血液供應的藥物應該用于調理治療。同時，要保證良好的情緒。憤怒很容易傷害身體。