這個可能還是要注意，是不是神經衰弱的問題導致的了，可以考慮使用一些藥物等的治療的了。神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。

失眠多夢遺精盜汗是由于腎虛引起的。嚴重的時候會尿頻，需要滋補腎陰，補腎陽，和腎氣，同時要清虛熱。可以中藥治療，效果不錯且副作用較少。生活要有規律，養成定時入寢與定時起床的習慣。要多活動，戒掉手淫，避免熬夜，禁煙酒。

盜汗遺精有可能是腎虛，如果長期頻繁遺精，天天發生，甚至一夜發生幾次，則有可能是前列腺炎，是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。需服用消炎藥物，服藥期間不要吃辛辣刺激性食物。

盜汗和遺精是屬于術語，盜汗是指人在睡眠過程中自行的出汗，當醒時意識恢復的過程中，汗出即止，遺精在臨床中主要是指在沒有性交或者是手淫下射精，多是在入睡之后產生，入睡之后產生的遺精叫做夢遺。

失眠、多夢、心悸、氣促、寒性的解決方案如下：
1、可口服長期失眠、多夢心悸、氣促、寒戰等安定類藥物，但藥物均有依賴性，不宜長期服用。癥狀緩解或消失時，請停止口服。癥狀不改善時，請及時到專門治療失眠的醫院進行診斷，以免延誤最佳診療時間，加重病情。
2、癥狀較輕，無需口服藥物，改變日常生活。不要熬夜，保證臥室干凈安靜。可以睡前洗澡洗腳，促進血液循環，平時可以做運動提高免疫力。

多與腎虛，過度勞累，睡眠不足，壓力過大，節食等有關，不排除貧血，低血壓等器質性原因，去醫院檢查，排除器質性病變。可以配合養血安神片和谷維素和維生素B1片做對癥治療。