通常來說，血壓低應(yīng)該吃高蛋白食物、維生素含量高的食物等。
1.高蛋白食物：部分血壓低患者還可能會出現(xiàn)氣血不足的情況，建議患者注意進(jìn)行食補(bǔ)，氣血維生素。
2.維生素含量高：維生素的作用比較大，能夠提高免疫力與抵抗力，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，所以血壓低應(yīng)該吃維生素含量高的食物，比如獼猴桃、蘋果、香蕉等，有助于補(bǔ)充維生素。
血壓低藥物治療可選用升壓藥，維生素b及維生素c來改善腦組織代謝功能。血壓低也是身體素質(zhì)低的表現(xiàn)，血壓低的人，保持充足的睡眠，飲食上多補(bǔ)充維生素，增加鹽的用量，多吃一些有助于血壓升高的食物。
對于低血壓別人可以多吃高鹽、高膽固醇食物，像動物脂肪、動物內(nèi)臟、蛋類、奶類、魷魚等食物。多進(jìn)食湯水類，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充血容量如骨頭湯，雞湯，魚湯等。辛辣刺激食物及調(diào)味品也可以。
血壓低在飲食方面可以適當(dāng)?shù)暮鹊}水，多喝魚湯，排骨湯，有利于提升循環(huán)血量，有利于提升血壓。飲食方面，應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，適當(dāng)飲用咖啡和.濃茶，可以改善血管舒縮功能，有利于提升血壓和改善低血壓的癥狀。如果是有原發(fā)病導(dǎo)致的血壓低，比如慢性失血，患者慢性消耗性疾病，或者因器質(zhì)性心臟疾病導(dǎo)致的血壓低，單純靠吃是解決不了問題的，需要積極的治療原發(fā)疾病。
血壓低的在吃飯的時候注意飲食偏咸一些，不要挑食，多吃瘦肉，經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果，對于血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。同時注意加強(qiáng)體育鍛煉，跑步游泳等，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。注意營養(yǎng)的全面、葷素的搭配，降壓茶網(wǎng)溫馨提示血壓低的朋友，健壯的體質(zhì)才會增加對疾病的抵抗。
孕婦在低血壓的時候要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，盡量通過食補(bǔ)來緩解癥狀。
孕婦平時要注意溫補(bǔ)脾胃和腎臟，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，平時可以多吃水產(chǎn)品、排骨、家禽類肉食，每天堅(jiān)持喝一杯低脂牛奶，平時多放食鹽、生姜等�？蛇m當(dāng)進(jìn)行活動，可促進(jìn)身體代謝，加快營養(yǎng)吸收，同時注意養(yǎng)成良好的生活作息，可促進(jìn)低血壓癥狀的改善，保護(hù)孕婦以及胎兒的身體健康。
