生氣后胸悶氣短該通過藥物、放松等方式來緩解。
首先要考慮是不是有一些基礎性病變，比如以前的心臟病、高血壓、肺心病等，如果出現了這種情況，首先要考慮是不是因為這些疾病引起的，患者一般可以通過藥物來進行治療，排除了病因之后，需要考慮是不是神經精神方面的原因，神經過度緊張也會引起胸悶氣短，出現胸悶氣短等癥狀，可以通過深呼吸、放松、吸氧等方式來緩解。

如果在生氣之后出現胸悶氣短的癥狀，可能是冠心病引起的心絞痛。應采取以下措施：
第一，患者要平復情緒，避免情緒激動。其次，靜坐或平躺，如果條件允許，可持續低流量吸氧，監測血壓、心率，如果血壓不高，可舌下含硝酸甘油或速效救心丸。病情穩定后，第二天去心內科門診進一步評估冠狀動脈狹窄程度。如果癥狀沒有緩解，應立即撥打120，到就近醫院急診科就診。

胸悶氣短可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
1.一般治療：如果癥狀比較輕微，患者應該注意一般治療，即注意休息，避免過度勞累，或者進行吸氧，有助于緩解癥狀。
2.使用藥物：如果是心肌缺血導致的胸悶氣短，可以服用硝酸甘油、硝酸異山梨酯等血管活性藥物；如果是支氣管哮喘或者慢阻肺導致的，可以吸入糖皮質激素和支氣管擴張劑緩解癥狀。

一般來說，胸悶氣短的病因有很多，包括功能性的，器質性的，精神方面的。胸悶氣短可以見于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，心功能不全，心律失常，高血壓等，要根據具體的原因和癥狀進行治療，可以通過特定的藥物或介入療法來進行治療，如果心功能差的人出現胸悶氣短的情況，可以通過減少壓力來改善利尿。
如果到醫院做了檢查，發現沒有任何問題，但是胸悶，氣短，不舒服，需要考慮是不是精神方面的問題，如果是精神方面的問題，最好是自己調整，否則可以服用一些芳香開竅的中藥。

一般情況下，胸悶氣短呼吸不暢怎么緩解需根據實際情況來判斷，具體內容如下：
出現胸悶、氣短、呼吸不順暢等癥狀，需要結合病因進行合理的藥物和治療。支氣管哮喘的急性發作，可以口服硫酸特布他林、硫酸沙丁氨醇、氨茶堿、多索茶堿等；對于自發氣胸、胸腔積液等原因，需要進行胸腔吸水、放空，清除被擠壓的肺部；如果是因為肺部有中央型的肺癌阻塞，則要進行支氣管鏡下的處理。心功能不全時要進行擴血管、利尿、強心等藥物。

一定要平復心情，不能在生氣。必要的時候可以結合吸氧治療，同時還要結合心理疏導治療，才可以更好的緩解胸悶氣短的癥狀。如果本身存在心血管疾病，或者既往已經確診存在冠心病、心絞痛，考慮有可能是由于生氣誘發心絞痛癥狀的發作，測量心率和血壓。