中醫是可以治療胸悶的，但要到正規的中醫院去，經過醫生把脈開方以后再拿藥。胸悶、呼吸困難、眩暈有可能是心臟方面有病變，需要到正規醫院去做心電圖、心臟彩超、胸片等檢查，如果確定是心臟方面有病變，可以采用些鎮靜養心類的藥物治療。
胸悶眼皮重中醫調養，需要去正規機構，診斷后才能給藥，胸悶眼皮重，多數是微循環不良，或者是心肌供血不足，以及呼吸道感染等因素導致的，首先應該注意休息，檢查體溫，血壓，心率，看看是否正常，只有確定病因才好針對性治療措施。
脈象弱中醫治療注意補氣血，胸悶具體需要看什么原因引起的，才可以對癥下藥對癥治療的，平時注意保持好心情，不能生氣，這一年，去中醫來調理。出現胸悶有很多原因，比如氣管，支氣管炎，胸膜炎，肺部疾病，心臟病愛生氣等原因都可以引起胸悶的表現。
可以跑步。出現胸悶的癥狀，考慮是由于心肌炎或者是心臟疾病所引起的，做個心臟彩超，心電圖等檢查，查明病因進行治療，適當的跑步也是可以增強體質緩解癥狀，但是還是應該針對病因進行治療，千萬不可盲目用藥。
受傷是因為吃了太多的食物，這削弱了腸胃的消化系統。的日常生活中，必須注意合理的飲食，也不要暴飲暴食，增加腸胃負擔，多吃容易消化的食物，不要吃一些刺激性的食物，以免引起胃痛。可以選擇用溫熱的睡袋敷一會兒，不論是否緩解，都應該在接下來的幾天中注意自己的飲食，拒絕生冷刺激的食物。