患有心肌炎的人要多吃高蛋白、高維生素、多吃有營養的蔬菜和水果。
患有心肌炎平時要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，可以口服菊花粥、人參粥等。在日常生活中要多休息，對于急性心肌炎的病人，要有足夠的睡眠，要看病人的具體情況。患有心肌炎的人要注意多休息，以保證工作和生活質量，但也要注意不要看書，不要工作，不要熬夜，要有規律的作息。另外，在日常生活中要注意不要勞累，預防感冒，尤其是呼吸道和腸道的感染，要多做運動，以提高機體的免疫力，多做一些一般性的體育活動，可以減輕心肌炎的癥狀。
一般情況下，三歲寶寶心肌炎吃什么藥效果好，需要根據實際情況判斷。但需在醫生的指導下使用，具體分析如下：
三歲嬰兒的心肌炎可以口服激素強的松，具有抗炎癥的效果，可以增加心肌糖原的濃度，增加心肌的活力，從而改善心臟的機能，預防心臟性休克。還有補充大量的維他命c、B、輔酶q10，可以增強心臟的新陳代謝，刺激心臟的神經機能，幫助受損的細胞恢復正常的功能。
心肌炎是由各種原因引起的心肌部位局限和彌漫性的炎癥。治療心肌炎首先要治療原發病。當癥狀和體征、心電圖都正常的時候才可以增加運動的量，應該吃血營養豐富、易消化的食物。
粥：滋補元氣，生津液。易于消化，營養豐富。煮粥的水可以滾燙的開水。精瘦肉：富含蛋白質。增強機體抵抗力。煮雞蛋是較好的吃法。水果：含有豐富的礦物質和多種維生素。可生食或煮熟食用，也可做成果干、果醬、果子凍等。
在飲食上，心肌炎與冠心病、高血壓心臟病等心臟病都有很大的區別。心肌炎的病人要注意多吃蔬菜，多吃水果，多補充維生素。
也推薦高質量的蛋白質食物。心肌炎患者，特別是病毒感染后，身體素質比較差，要注意營養，同時要注意補充營養，不要過量食用脂肪類的食物，要多吃高質量的蛋白質。
因此，對于患有心肌炎的病人，推薦高質量的蛋白質食物。優質蛋白的組成并不完全相同，而是含有人體必需的氨基酸。至于高質量的蛋白質，則是以魚肉為主，因為魚肉中的蛋白質含量更高。