一般情況下，心悸、心慌可以通過生活護理、藥物治療來改善，具體內容如下：
精神緊張、壓力過大、神經官能癥等都會引起心悸心慌。中醫具有調節情緒、醒腦開竅、調理氣血的功效。在日常生活中要保持良好的精神狀態，多休息，不要過度勞累，要放松自己，不要過于緊張，可以服用安神補腦丸。日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，盡量不要吃油膩和刺激性的食物。

心悸可由于多種因素導致，如在勞累，情緒激動，劇烈運動時出現，或者由于心動過速，貧血，甲亢等。平時需要注意休息，保持心情愉悅，如果癥狀持續應該進行心電圖，血常規，甲狀腺激素等檢查明確病因對因治療。

調理心悸就應該準備一個24小時的動態心電圖，來看下心悸到底是什么引起，是不是有心律失常，是不是有心臟缺血。還要去尋找證據，看看是什么原因引起了心悸。平時就要多休息，多喝水。

一般情況下，產后心慌心悸怎樣調理需根據實際情況來判斷，具體內容如下：
心律失常、心肌供血不夠是導致產婦產后心慌心悸的主要原因。心率在每分鐘100次以上，可以口服安神膠囊，比索洛爾。產后出現心慌、心悸的情況，主要與產婦產后氣血不足、氣血不足、平時照料小孩過度疲勞、睡眠不足等原因，可以口服益氣養血顆粒、氣血和膠囊等。平時要多吃紅棗、核桃、酸棗仁、百合、蓮子等。

心悸、頭暈、乏力、體虛調理方法有日常調理、中成藥、物理治療、消除病理性病因等。
心悸、頭暈、乏力、體虛可能是飲酒、劇烈運動、喝咖啡等都是生理原因是由生理因素引起的。患者應該注意日常調理，保持飲食清淡、戒煙限酒、適當運動等。此外，還可以選擇一些中成藥，配合推拿、針灸、做操等物理治療。對于器質性心臟疾病、重癥貧血等是病理性病因，需要及時到正規的醫療機構進行治療。

心悸頭暈是由于女性在更年期時，體內激素水平紊亂所致。想要調理這些更年期癥狀，建議從日常生活開始著手。
在日常飲食上，更年期的女性一定要少吃刺激性食物和碳酸飲料，多吃富含維生素和礦物質的食物，如菠菜、蘋果、黃豆、牛奶、雞蛋等，可在一定程度上減輕癥狀。也可以選擇一些溫度適宜的天氣外出鍛煉，適量的有氧運動能夠增強身體免疫力，幫助調節身體激素水平，推薦運動方式包括散步、瑜伽、慢跑等。
另外，若心悸頭暈癥狀較為明顯，則可遵醫囑選用胰激肽原酶這類藥物來治療，該藥能夠促進緩激肽釋放，改善外周血管微循環功能，適用于改善更年期綜合征引起的潮熱多汗、心悸頭暈等多種不適癥狀。若患者還伴隨失眠多夢、煩躁易怒等問題，也可通過服用谷維素、維生素B1等藥物來改善，用藥前務必在醫生的指導下進行，切勿盲目用藥。