有高血壓的人可以吃一些南瓜，但是不能長期只吃南瓜。
在日常生活中要注意減少脂肪和膽固醇的攝取。高血壓病人的血壓很不穩(wěn)定，不合理的膳食很可能會造成血壓上升，甚至出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥。南瓜含有豐富的維生素，可以通過食用南瓜來調(diào)節(jié)血脂，促進血液的流通，減少體內(nèi)的葡萄糖，有助于降低血壓。
南瓜可以降血壓，但也要避免長期食用，以免造成營養(yǎng)失衡，免疫力下降。而且，過多食用南瓜會加重胃腸的負荷，引起消化系統(tǒng)的不適，還可能引起經(jīng)常拉肚子。
通常情況下，有高血壓、心臟疾病的病人可以食用南瓜。
南瓜具有很高的營養(yǎng)和保健作用，具有預(yù)防胃部潰瘍、前列腺增生等作用。所以，有高血壓、心臟病的人可以吃南瓜，對人體有很好的滋補效果。另外，平時還可以多食用一些西蘭花，能夠起到一定的降壓作用。
有高血壓的人要注意多喝新鮮的蔬菜，在日常生活中要注意少鹽少脂肪的食物。
高血壓對身體的危害是很嚴重的，它容易引發(fā)心腦血管出現(xiàn)問題，高血壓病人在飲食上需要保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，高血壓是比較適合吃南瓜的，但是也不要過量食用，南瓜是一種營養(yǎng)豐富的食物，有助于平穩(wěn)血糖、平穩(wěn)血脂，對調(diào)節(jié)血壓也有一定的好處。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩的食物，不要吃過咸的食物。
能吃，南瓜中對人體的有益成分有，多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。南瓜中含有高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓病人，不僅營養(yǎng)豐富而且可利尿消腫降血糖，高血壓是可以食用的。
有高血壓病是可以吃南瓜的，南瓜里面富含多種微量元素，能夠促進人體新陳代謝。南瓜里面還含有適量的果膠，果膠能夠減少體內(nèi)膽固醇的合成，降低血脂，高血脂這類病都可以吃南瓜。高血壓這種病飲食調(diào)理很關(guān)鍵，也要控制鹽的攝入量。一定要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，勤監(jiān)測血壓。