低血壓患者平時應(yīng)禁忌吃辛辣刺激的食物。
低血壓是指體內(nèi)循環(huán)動脈壓力低于正常,正常血壓變值波峰很大,隨年齡、體質(zhì)、環(huán)境的不同而有變化。低血壓患者的禁忌食物是不能吃咸的，也不能吃辛辣刺激性的食物。建議每天不要吃得太飽，少吃多餐，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，飲食要清淡一些。除了要注意飲食方面的調(diào)理，還要注意鍛煉身體，要有規(guī)律的生活習(xí)慣。但是不要過度勞累，要學(xué)會勞逸結(jié)合。
低血壓忌食生冷及寒涼、破氣的食物，比如菠菜、蘿卜、冷飲等，并且不要吃玉米、芹菜等類降血壓的食物。低血壓病人每餐不宜吃得過飽，在清晨可以飲用一些淡鹽水，或者是吃一些比較咸的食物，可以適當(dāng)?shù)娘嬘貌杷⑵咸丫啤⑵【频龋@樣會使交感神經(jīng)興奮，加快血流量，促進(jìn)心臟功能。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動來增強體質(zhì)，還要注意避免過度勞累。
一般情況下，低血壓可以吃溫?zé)崾澄铮唧w內(nèi)容如下：
平時可以多食用羊肉，這是一種溫養(yǎng)的食品，具有補充血液的功效。調(diào)理氣血，增強體質(zhì)。另外還可以食用龍眼，龍眼和龍眼一起煮粥，可以起到一定的改善作用。人參也是一種非常好的滋補之物，如果血壓過高，可以適量食用，可以起到一定的促進(jìn)血壓的效果。如果是高血壓，可以多吃一些食鹽，這樣可以幫助降低血壓。
低血壓患者吃一些高蛋白、補氣血的食物好。
低血壓是人體循環(huán)動脈壓低于正常值的一種情況，如果血壓過低，就會出現(xiàn)頭暈、心慌氣短、四肢無力等情況。這與平時吃得少，營養(yǎng)不良有一定的關(guān)系。這個時候要多補充營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物。最好是能吃點牛羊肉，豬蹄什么的。適當(dāng)?shù)难a充一些營養(yǎng)，多做一些運動，一般可以降低血壓。
一般情況下，男性低血壓患者可以選擇偏咸飲食，多吃動物內(nèi)臟等富含膽固醇的食物。具體分析如下：
要注意合理膳食和營養(yǎng)平衡，保證身體的各項營養(yǎng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃適量的食鹽，以減輕血壓，多吃多餐，少吃多餐，多吃一些碳水化合物。一頓飯不要太多，否則會造成較少的血液流向心臟，從而引起血壓下降。飲用含有咖啡因的咖啡或者喝茶可以短暫地使血壓升高，不過由于它還會引發(fā)其它問題，所以在飲用含有咖啡因的飲品前要謹(jǐn)慎。日常生活中要注意多做運動，要注意保持好的心態(tài)，促進(jìn)血管的調(diào)整和促進(jìn)血液的流通。