高血壓的病人飲食需要格外注意，多吃一些新鮮蔬菜水果以及富含蛋白質的食品，少吃高糖高脂高鹽類的食物，多攝取一些含鉀以及鈣豐富的食品，比如海帶，牛奶，多進行體育鍛煉，注意生活作息規(guī)律，避免精神緊張，對于高血壓病人都是非常重要的。

有高血壓的患者要注意四點：
一、飲食上要做到飲食上的均衡：在日常生活中要以低鹽低脂飲食為主，飲食上盡量不要過量，可以多食用一些新鮮的蔬菜和瓜果，并且要做到做到飲食上的節(jié)制，避免出現肥胖癥，從而導致血壓升高。
二、合理休息：高血壓病人要養(yǎng)成良好的生活習慣，要有足夠的休息，要有足夠的休息，同時要盡量避免過度的勞累，也要有良好的精神狀態(tài)，要保持良好的心態(tài)，以免引起血壓的變化。
三、注意鍛煉：有高血壓的人要保持規(guī)律的鍛煉，但是要注意不要進行激烈的運動，有高血壓的人可以鍛煉，可以鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉身體。
四、測量血壓：高血壓患者要經常檢查血壓，如果有任何不正常的情況要立即進行治療。降低壓的主要原因是要改變自己的生活方式，不要過度的依靠降壓藥，但是如果出現了高的情況，還是要用藥來保持自己的血壓穩(wěn)定，不要擅自停止服用。

高血壓病人食鹽攝入量建議不要超過6g。
健康成人每天的食鹽攝入量不能大于6克，建議高血壓人群在烹調時要盡量少吃鹽，以啤酒瓶蓋為計量器具，一瓶蓋子等于6克的鹽，可以幫助判斷鹽的用量。醬油等調味品是常見的調味品，但由于鹽含量較高，所以要盡量少用，或者用西紅柿汁等調味料來代替。盡量不要吃腌制的咸菜、豆腐乳、腌制的食物、咸肉、午餐肉、培根等，每天的鈉含量要控制在3-5克以內。通過調整烹調方法，充分發(fā)揮原料、蔬菜的原有風味，改善菜肴的風味。

高血壓病人一般可以服用長壓敏片。需要在醫(yī)師的指導下使用相應的藥物，對癥進行處理。
長壓敏片是一種具有利尿、止痛、減緩心跳等功能的中藥復合制劑，其療效慢、輕、持久。使用量低、持續(xù)時間短、副反應輕，是一種很好的降血壓藥，只有少量的患者會出現輕度的困倦，偶爾出現一些胃腸的不適，除此之外，沒有任何的副作用。所以要根據醫(yī)師的建議，選用合適的藥，并堅持使用。

高血壓病人要注意調節(jié)飲食、情緒，以及積極使用藥物。
高血壓患者平時要做好血壓監(jiān)測。血壓雖然穩(wěn)定了，但是還是要定期監(jiān)測，以免血壓突然變化。平時要盡量保持低鹽、低脂肪的生活方式，每天要嚴格控制每天的食鹽攝入量，不超過6克。另外還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要注意戒煙戒酒，運動減肥，不要過度勞累和熬夜，這樣可以有效地控制血壓，防止高血壓的發(fā)生。高血壓的患者在使用單一的降壓藥后，血壓無法達到正常的水平，建議患者避免使用最大劑量的降壓藥，同時配合其它降壓藥進行治療。

高血壓是不能生育的，嚴重高血壓大壓大于160小壓110毫米汞柱，或者患有高血壓、心臟病、心衰、腦血管意外等嚴重并發(fā)癥。
慢性高血壓在妊娠期容易并發(fā)子癇前期，治療起來比較困難，容易早產，胎兒宮內發(fā)育遲緩、子嫻、腦血管意外等。有高血壓的女性在計劃懷孕之前，應該先咨詢醫(yī)生，確定自己是否可以懷孕，如果血壓已經控制住，則可以要孩子。娠前有嚴重高血壓、心功能不全、腎功能不全的患者最好不要懷孕。用藥時，盡量使用對胎兒影響較小的藥物，以免造成胎兒畸形。