芝麻能降低血脂，改善動脈粥樣硬化。高血壓病人可以吃。高血壓患者的飲食主要是低脂低鹽飲食。平時適當做一些有氧運動。口服降壓藥在醫生指導下服用，平時定期監測血壓。避免吃高膽固醇食物。

可以吃芝麻油，沒有問題，不要吃過于油膩，以及動物油脂，多吃蔬菜和水果，多喝水，適度的體育鍛煉，保持心情愉快吃些清淡食物，保持心情愉快，最為關鍵的是需要專業醫生的指導下降壓治療。

高血壓是可以食用芝麻的，芝麻含有非常豐富的營養素，對人體有很多好處，女性食用還可以抗衰老，黑芝麻含有不飽和脂肪酸比較多，有降低血脂和改善動脈硬化的作用。適當吃一些就可以了，有高血壓除了藥物，自己注意保健很重要，盡量少吃咸的油膩的，避免緊張勞累。

高血壓可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻藥食兩用，具有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥等保健功效，被視為滋補圣品，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸。

高血壓患者可以使用芝麻核桃，不過要適量食用，不可過度食用，以免導致胃腸不適，導致消化不良。高血壓患者平時飲食上要低脂低鹽，而且也避免一些高膽固醇，高脂肪的食物攝入，可能會引起血壓升高。

有高血壓的人可以食用芝麻，但是需要注意適量，不要一次性攝入過多的芝麻。這是由于芝麻粥含有豐富的營養物質，不過由于油脂含量高，建議盡量減少食用，適當食用，在日常生活中要注意營養平衡，注意清淡。高血壓的人要在平時的生活中要保持好的生活方式，要多運動，要控制自己的體重，要在醫師的建議下配合用藥，有助于病情恢復。