出現了老是感冒的現象，一般是由于身體抵抗力比較弱所導致的，可以做一些體育鍛煉來增強身體的抗病能力。比如慢跑和游泳對增強免疫力效果都是比較好的。另外，還需要調整一下飲食結構，很多免疫力低下的人群，具有挑食的現象，應該均衡飲食，尤其要吃一些新鮮的水果和蔬菜，其中含有豐富的維生素，還要喝一些水，多喝水可以幫助濕潤呼吸道，增強呼吸道的防御能力，避免感冒的發生。

感冒老是不好要及時到醫院做檢查。可能是患有了其他基礎類的疾病，也有可能是出現了并發癥。明確病因后選擇合適的方式進行改善，在日常生活當中也需要適當的鍛煉身體，通過跑步的方式能夠增強自身的抵抗力。主要是抵抗力低下會導致細菌反復侵入的，身體當中因此出現反復感染的現象。感冒時也需要及時的觀察自身體溫，如果溫度過高需要選擇退熱藥物治療。

一般情況下，一歲寶寶老是感冒可以進行飲食調理，具體分析如下：
如果在輔食中加入了錯誤的食物，或者是缺少了足夠的營養，導致免疫力降低，從而增加了寶寶的呼吸道感染幾率。要注意檢查是否有微量元素，要注意補充缺鋅和缺鐵，在換季溫度變動的情況下要經常換衣，盡量不要讓小孩到人群密集的場所，以免發生交叉傳染。日常生活中要多飲用一些富含維生素c的新鮮的蔬菜和水果。

感冒老是咳嗽又稱為感染后咳嗽綜合征。其主要的癥狀是感冒癥狀如鼻塞流涕噴嚏咽痛等癥狀緩解，但遺留咳嗽，常為干咳，伴有咽癢的癥狀。在治療上主要是止咳藥配合抗組織胺藥物為主。

感冒老是流鼻涕可以通過正確的擤鼻，有效的清理鼻腔里的分泌物，以緩解鼻塞流鼻涕。另外還可以通過鼻腔沖洗或鼻腔噴藥的方式來緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。感冒流鼻涕要是由于上呼吸道感染以后引起鼻腔黏膜的充血水腫，以及鼻腔內大量的分泌物，導致鼻甲的肥大而引起的鼻塞。

寶寶經常出現感冒，說明寶寶的抵抗力比較差。寶寶出現抵抗力比較差，有可能是天生體質比較差，日常生活中不注意或者出現營養不良，導致抵抗力差有關。一定要注意給孩子保暖，多增加營養，增強體質，可以帶孩子到醫院做一下血常規等相關檢查，看看有沒有貧血等導致抵抗力下降的情況。然后根據情況進行相應的治療。建議平時一定要加強鍛煉身體，飲食上要注意營養均衡，不要偏食、挑食，可以多吃水果、蔬菜和有營養的食物。同時予以定期的觀察血常規、生化等指標的變化，如果出現貧血的情況，需要及時的給予糾正。