經常感冒可能是抵抗力下降、營養不良、免疫缺陷或者有一些慢性疾病導致的。可以吃玉屏風顆粒、復方阿膠漿，也可以注射免疫球蛋白、流感疫苗等，平時注意鍛煉身體，增強機體免疫力，積極治療慢性疾病，像慢性扁桃體，腎病綜合征慢性支氣管炎、肺氣腫等，平時預防著涼、注意勞逸結合，抵抗力下降可能是缺乏鐵鈣鋅等微量元素，及時補充。

如果出現經常感冒的情況，可以適當的應用一些藥物來提高免疫力，同時可要注意平時好的生活習慣和飲食習慣，適當的鍛煉身體，如果有條件的需要到健身房制定健身計劃，平時注意營養均衡，不要偏食或者挑食，可以適當的吃一些蔬菜或者水果，可以多吃一些肉類和蛋類來增加營養，對于恢復身體的免疫力有很大的好處。

小兒經常感冒飲食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷飲、肥甘厚味，有利于增加免疫力。
兒童應多喝豆漿、骨頭湯、海鮮、蝦皮等富含鈣質的食品。多食用富含蛋白質的食品，如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類、牛奶等，尤其是富含蛋白質的魚類和肉類。多食用一些營養豐富的食品，比如紅棗，桂圓，香菇等。核桃粥、八寶粥、花生粥等都是可以補充身體所需的油脂。

經常感冒可以吃中草藥和中成藥來改善，比如黃芪靈芝和玉屏風散都可以調節免疫力，起到益氣補血的功效。西藥可以服用匹多莫德口服液和凍干粉來增強免疫力。也可以注射流感和肺炎疫苗來增強身體免疫力。經常感冒咳嗽，要通過個人飲食來增強，可以多吃優質蛋白和維生素的食物，平常注意保暖，養成良好的作息習慣，多參加體育鍛煉，增強體質，都可以來加免疫力。

孩子經常感冒可以給孩子補充維生素的食物，含有維生素的食物可以增強孩子的身體抵抗力和免疫力，也可以吃一些含有豐富的優質高蛋白質食物，例如雞蛋和魚肉等等，也可以多參加一些戶外的體育鍛煉來加強身體的抵抗力，如果通過食物得不到很好的改善，也可以在醫生的指導下吃一些調節免疫力的藥物來，適當的增強孩子的抵抗力，比如玉屏風顆粒和槐杞黃顆粒等。

寶寶特別容易感冒，有可能是缺乏微量元素或者身體抵抗力差。可以給寶寶做微量元素檢查，及時的通過食療或者藥物的方法補充。也可以給寶寶服用點增加抵抗力的藥物，可以增加身體抵抗力。