可以用一盆熱的水，用鼻子呼吸，加濕鼻腔內的濕度，使纖毛運動，加速鼻腔內的血液流動，讓鼻腔變的通暢，或者可以用熱毛巾敷臉，然后用力的吸熱氣，將熱氣吸入鼻腔內，也可以趁洗澡的時候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。熱的水汽可以有效的緩解鼻腔堵塞的癥狀。

問題分析：你好：過敏性鼻炎與體質的免疫功能失調，和身體素質差，感染，過敏等有關、
意見建議：發時需要抗炎抗過敏治療，如選服鹽酸二氧丙嗪片，西替利嗪片，酮替芬，地塞米松片，蜂巢素等治療。平時需要增強體質提高免疫力。

問題分析：過敏性鼻炎物療法：抗組織胺藥物：這類藥物包括息斯敏,克敏等,色甘酸鈉酮替芬,
意見建議：類固醇激素多局部應用，局部治療可用微波,激光降低神經末梢的敏感性

指導意見：過敏性鼻炎的病情，是需要你給予抗組胺治療的。，給予口服開瑞坦處理的

問題分析：你好，根據你的情況可能是過敏性鼻炎，可以鹽酸左卡巴汀鼻噴霧劑噴鼻，用服用抗過敏藥物西替利嗪、酮替芬和阿司米唑等，一定要在醫生指導下使用。
意見建議：急性發病期間，注意帶口罩，多參加戶外運動，增加體育鍛煉，增強體質。

問題分析：你好：多吃新鮮水果和蔬菜，如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些，用鹽水漱口有助于治療咽喉感染，多休息，睡覺有助于身體的自我恢復，多喝水，感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服，你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。
意見建議：如果病 情嚴重，就要去醫院檢查，查明病因，遵醫囑來治療。