感冒出現咳嗽的時候，可以吃楊梅，楊梅中含有非常豐富的維生素和微量元素，豐富的礦物質，含糖量比較低，但是含纖維素相對比較高。其中含有非常高濃度的維生素C，豐富的營養成分能夠增強機體的免疫力，提高抵抗引起感冒的病原體的能力。
是可以吃楊梅的，只要不是胃腸型感冒，只要沒有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不舒服的癥狀，都是可以吃楊梅的。可以幫助增強抵抗力，縮短感冒的病程，對于治療感冒具有一定的好處。
感冒咳嗽一般不能吃枸杞。在感冒期間，如果是由于上火或者是熱性感冒所引發的咳嗽，如果吃枸杞可能會導致患者的身體出現不適現象，甚至還會加重病情，所以在感冒期間一般不能吃枸杞。可以等到感冒好了以后再泡枸杞茶來喝，這樣能夠起到一定的調理效果，特別是針對抵抗力比較弱的人群。在感冒期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果情況比較嚴重，可以在醫生的指導下，服用感冒藥物和清熱解毒的藥物緩解。
感冒咳嗽不建議吃花甲。主要是因為人體的免疫功能較差，容易被病毒、病原微生物、支原體、細菌等所致。花甲是一種比較涼的食物。不小心著涼導致的感冒，這是中醫認為的寒性感冒，冬季比較多。此時不宜食用花甲。在日常生活中，尤其是患有呼吸道感染的病人，要避免食用辛辣刺激性的食物，如生蔥、生蒜、辣椒、八角、胡椒等。
感冒咳嗽可以適當的吃芒果。但是不要過量的食用，如果感冒咳嗽是熱性感冒導致的咳嗽，那么就不建議吃芒果，如果吃后會讓咳嗽加重，芒果的營養價值很高，對于感冒咳嗽的人群有時候適合吃，有時候不適合吃，所以在不確定自己是寒性感冒引起的咳嗽，或者是熱性感冒引起的咳嗽，就盡量的不要吃。平時要多喝溫開水，保持清淡的飲食，禁止吃辣椒刺激性食物，會讓病情得到好轉。