在感冒、咳嗽期間是可以適量吃魚膠的，魚膠的營養成分非常豐富，素有海洋人參之稱，它的主要成分為高級膠原蛋白，人體所需向多種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等礦物質，是理想的高蛋白低脂肪食品。

感冒咳嗽如果不存在過敏體質通常是可以吃魚的，感冒以后，大多數會出現炎癥的反應，上呼吸道會有分泌物滲出，出現咳嗽現象與富含大量的維生素和微量元素，同時還具有氨基酸，使用以后可以提高人體的免疫力，對于感冒咳嗽有非常多的好處，如果自身存在敏感體質，對魚類過敏，這時候是不可以吃魚的，可能會加重病情，吃魚的時候需要適量不可以過多食用。

一般情況下，寶寶感冒咳嗽可以吃奶粉，因為寶寶感冒說明免疫力較差，容易受到病毒和病菌的影響。在孩子患上感冒和咳嗽的時候，要注意給孩子補充一些高蛋白高熱量的食品和高維生素的食品。所以孩子在感冒和咳嗽的時候可以食用牛奶。可以用奶粉來進行人體內的營養素和高卡路里食品的補充，從而改善孩子的免疫力，讓孩子的感冒、咳嗽等癥狀逐漸的得到控制和消除，讓孩子的身體慢慢的恢復健康。

感冒咳嗽一般不可以吃燕窩。感冒后出現發熱、寒戰、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀的患者不能吃燕窩。需要等到感冒好了才能吃。因為在急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能都會下降。器官功能也受到影響，尤其是呼吸道和消化道。燕窩本身含有50%的蛋白質，是一種高蛋白食物。由于消化功能下降，蛋白質不易消化吸收，易引起變異性疾病。因此，感冒痊愈后吃燕窩，就相當于滋補調理，增加身體抵抗力。

感冒咳嗽可以吃牡蠣，牡蠣的營養價值很高，里面含有豐富的微量元素，也有優質的蛋白，在感冒期間適當的吃一些牡蠣，可以起到調理的效果。如果平時經常的吃牡蠣，也會提高人體的抵抗力，能夠達到預防疾病，保健身體的效果。在平時也應該注意飲食多樣化，葷素搭配，才可以給身體提供所需要的營養，平時要多參加一些戶外活動，不僅可以愉悅心情，還能夠增強體質。

感冒咳嗽可以吃醋。感冒咳嗽可以吃醋，但不能直接喝，因為會刺激呼吸道，引起咳嗽。感冒咳嗽要注意多喝水，可以用川貝煮梨水，也可以用羅漢果泡水，這樣可以起到止咳祛痰的作用。可以用來煲姜糖水，對感冒有一定的幫助。不要食用辛辣刺激的食品，不要抽煙喝酒。蔬菜水果本身就能夠有效提升人體免疫能力，能夠有效達到促進鐵元素的吸收，也可以抵抗感冒。