感冒可以多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、桃子等水果，但是要注意，不要吃過寒或者熱性過大的水果，以免影響感冒的恢復。引起感冒的原因有很多，比如吹風、病毒感冒等，而感冒后，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，有利于身體的恢復。

如果感冒的癥狀不是特別嚴重，這期間可以通過食療的方法來進行治療，比如說可以吃一些新鮮的水果、蔬菜，像蘋果，柚子，橙子等都是可以的。另外，也可以吃一些清淡溫熱爛熟容易消化的食物，像小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，餛飩，小米粥。懷孕期間的女性自己要多加注意，盡量使自己不要生病感冒。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

可以多喝水，多吃蔬菜水果，比如橙子，蘋果，梨子等，主要是補充維生素c對感冒恢復有較好的作用。期間需要密切監測體溫情況，如果身體體溫超過38.5℃，精神狀態差是需要結合退燒治療的。

感冒了吃白菜、青菜等菜好得快。這些蔬菜當中含有的維生素比較豐富，能夠讓身體營養均衡，也可以增強自身的抵抗力。在飲食上也可以適當的吃水果，主要是水果，不僅能夠補充維生素，而且也可以讓病情慢慢的恢復。感冒是自愈性類的疾病，通常3~7天能夠達到痊愈的狀態，但是也包括普通感冒以及流行感冒。普通感冒容易發生在天氣寒冷的時候。

風寒感冒吃什么好得快，需要根據實際情況判斷。
風寒感冒通常是外感風寒之邪引起的，患者可能有怕寒怕風、鼻塞、流清鼻涕等癥狀。可遵醫囑服用葛根顆粒、桑姜感冒片、防風通圣丸等藥物。如果癥狀嚴重，可配合復方氨酚烷胺片、四季抗病毒合劑來治療。
建議患者適當運動，比如慢跑、游泳等，平時注意營養均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜。

感冒了吃新鮮的白蘿卜，菠菜，胡蘿卜等都能起到緩解作用。蔬菜含有豐富的水分、維他命和礦物質，可以幫助治療感冒。常見的蔬菜有薺菜、茴香、白蘿卜、洋蔥、蘑菇、白菜、胡蘿卜、菠菜、萵苣、番茄等。如果感冒的情況比較嚴重，可以通過飲食來進行調理，建議在日常生活中的飲食以清淡為主，增強體育鍛煉，加強身體抵抗力，預防感冒發生。