在鍛煉身體方面注意不要做劇烈的運動，應(yīng)該要以輕微的運動為主，最首要的一項運動，非常有利于肺部的功能就是呼吸運動，每天堅持做呼吸運動，另外還可以做散步，打太極拳，這樣柔緩的一些運動能夠有利于提高自身的免疫力。
間質(zhì)性肺炎它是一組疾病，其中包括200多個病種。治療方案大致分為4個類型。藥物治療可以使用免疫抑制劑和糖皮質(zhì)激素。還有一些間質(zhì)性肺炎，需要進行肺泡灌洗，如肺泡蛋白沉著癥和矽肺。間質(zhì)性肺炎主要是肺間質(zhì)和肺泡腔出現(xiàn)彌漫性病變。臨床表現(xiàn)為呼吸困難刺激性干咳。要查明肺間質(zhì)肺炎的病因，并根據(jù)病因進行治療，經(jīng)出現(xiàn)纖維化是沒有辦法逆轉(zhuǎn)的。
間質(zhì)性肺炎一般分為兩種，一種是普通的間質(zhì)性肺炎，一種是不特異性的間質(zhì)性肺炎。而對于間質(zhì)性肺炎，不特異性的間質(zhì)性肺炎的分類又分為七種：
第一種、尋常性間質(zhì)性肺炎。
第二種、非特異性間質(zhì)性肺炎。
第三種、急性間質(zhì)性肺炎。
第四種、隱源性機化性肺炎。
第五種、淋巴細胞性間質(zhì)性肺炎。
第六種、呼吸性細支氣管炎伴間質(zhì)性肺疾病。
第七種、脫屑性間質(zhì)性肺炎。
特發(fā)性肺間質(zhì)炎是以氣短、呼吸困難、干咳，進行性呼吸困難和肺纖維化為主。初期癥狀一般不明顯，只有在運動后才會感覺到疲憊、氣短，隨著病情發(fā)展，會逐漸加重，體力活動時會逐漸加重，但不會出現(xiàn)左心衰竭情況。后期患者常繼發(fā)風(fēng)寒，伴有發(fā)熱，以杵狀指征為主。早期肺可無異常征象，中晚期可在兩側(cè)肺外側(cè)聽到破裂聲，后期表現(xiàn)為發(fā)紺、呼吸急促、體重減輕。
間質(zhì)性肺炎的患者可以適當?shù)氖秤靡恍┤彳洝⒁紫氖澄铮肓髻|(zhì)以及流質(zhì)食物為最佳。比如雞蛋湯、疙瘩湯、面條等。同時要適當?shù)脑黾语嬎浚嗪人⒍嗯藕褂欣谔狄旱目瘸觥Ｔ谏眢w逐步好轉(zhuǎn)時，可以適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉、羊肉、蝦肉、魚肉等。同時要避免辛辣、刺激的食物，以及腌制、熏烤、高糖分、油膩的食物。
間質(zhì)性肺炎可以去醫(yī)院做肺功能檢查以及影像學(xué)的檢查來進行判斷。間質(zhì)性肺炎的初期表現(xiàn)為呼吸困難、干咳，之后隨著感冒、急性呼吸道感染而加重，病情會逐步加重，呼吸加快，但不伴有喘鳴、刺激性咳嗽、咳痰等，少數(shù)伴有發(fā)熱、咯血、胸痛等。如果病情比較嚴重，還會有氣喘、心慌、出虛汗、全身乏力、體重減輕等表現(xiàn)，同時肺部也會有濕啰音。