通常情況下，不是每位孕婦都要吸氧，如果懷孕期間孕婦因為貧血、心臟病等原因引起的宮腔內缺血、缺氧等情況，孕婦可以通過及時補充氧氣，從而促進胎盤和胎兒的氧氣供應，使胎兒在子宮內的正常生長，此外孕婦還可以通過吸氧減輕由于缺氧而導致的疲勞、眩暈、心悸、胸悶等身體不適。
孕婦應注意定期產檢，避免勞累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一個愉悅的心情，以確保胎兒能健康發育。

吸氧可以讓人體組織里的氧氣更充沛，細胞得到充足的氧氣供應以后代謝就會更加活躍，正常人吸氧以后會有一種神清氣爽、記憶力提高、精神百倍的感覺。有慢性心肺疾病的患者，長期吸氧可以延緩病情加重，同時，還可以緩解病人的胸悶、喘息以及呼吸困難的癥狀。有的病人長期吸氧還可以延長生命。但是，并不是所有人都適合吸氧，健康人長期吸氧就會導致氧中毒，健康人經常吸氧，偶爾吸1、2個小時氧氣就可以了。

通過給孕婦吸氧，可以迅速的增加母體與胎盤及胎兒之間的血氧分壓，能夠改善胎盤及胎兒的氧氣供應，迅速緩解胎兒在宮腔內缺氧的癥狀，有利于胎兒正常發育，同時也可以改善孕婦因為缺氧而引起的身體疲勞，頭暈等癥狀。

如果出現腦出血，最常見的病因就是由于高血壓動脈粥樣硬化的原因而導致的。確定診斷為腦出血，早起開始吸氧而對腦內出血的吸收，以及功能的恢復很大的好處，因為吸氧可以改善局部的腦水腫，防止出血的進一步擴大，促進腦細胞的功能的恢復。

懷孕后期吸氧的好處可以有效的提高孕婦動脈的血氧含量，這樣有利于改善孕婦的身體狀況，并且吸氧還可以給胎兒提供充足的氧氣，避免孩子出現缺氧的情況，這樣就可以讓胎兒健康平安的發育，避免意外情況的發生。

備孕期間用生姜泡腳可以保護腎臟、改善手腳冰涼、改善睡眠質量、有助于治療感冒等，具體分析如下：：
1.可以保護腎臟：生姜具有發暖的作用，用生姜泡腳，可以加速血液循環，起到補腎養腎的作用。
2.改善手腳冰涼：部分女性在冬天易手腳冰涼，這表明身體缺乏熱量，經常用生姜泡腳，可以使得身體發暖，改善手腳冰涼。
3.可以改善睡眠的質量：生姜泡腳時加入一些醋，能有效的刺激腳底的穴位，加速人的新陳代謝，讓人體放松，緩解疲勞，從而促進睡眠的質量，有助于身體健康，利于備孕。
4.治療感冒：生姜泡腳可以促進血液循環，利于改善感冒的癥狀。