生姜湯治療感冒效果是非常好的，但僅限于風寒感冒，因為生姜是大熱、發汗的食物，在風寒感冒后可以服用一些生姜湯。而風熱感冒或者病毒感冒則不能服用生姜湯，不然會加重病情。
高血壓能喝生姜湯治感冒，姜湯屬于發汗解表的食物，對于高血壓沒有不良的影響。是可以服用的。多用于風寒感冒的治療。高血壓要注意規律服用降壓的藥物同時，低脂低鹽清淡飲食，不吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜和水果。保持良好的心態，避免過于緊張。
姜絲泡腳可以治感冒，姜絲泡腳具有除濕祛寒保暖的功效，對感冒緩解能夠起到一定的效果，另外也可以讓腳部的血液循環順暢。建議用姜絲泡腳的時候服用一些感冒藥，感冒就會恢復的比較快，在飲食方面要以清淡為主，開水多吃新鮮的水果蔬菜有利于人體的新陳代謝，把體內毒素排出體外，幫助身體恢復。平時可以多參加一些戶外活動，保持充足的休息時間，不要長期的熬夜，對身體有好處。
治感冒的姜湯做的方式第1步需要去干凈的生姜，把干凈的生姜切成片放入鍋中，在鍋中加入兩大碗的溫開水，然后放幾顆冰糖，也可以放一些紅糖，先用大火熬制一段時間后，再用慢火熬制10分鐘左右，倒入碗中要趁熱喝，能夠起到較好的效果。或者把新鮮的生姜榨成汁之后，放入幾顆冰糖或者紅糖，也能夠緩解感冒，這種效果也很好。
一般情況下，汗蒸可以治感冒，但是治療效果有限。具體情況分析如下：
汗蒸能夠促進人體排汗，具有散熱、排毒、養顏的作用，如果是風寒感冒，汗蒸雖然不能起到治療的作用，但是也可以起到一定的輔助作用，汗蒸可以快速的驅寒，促進全身血液循環，促進疾病的恢復，如果是風熱感冒，最好不要進行汗蒸，以免加重癥狀。汗蒸后要注意多喝水、保暖、多喝溫水、多休息，避免過度勞累。
