可以取2到3塊生姜切成碎片或者切成碎末，放入鍋里加2到3碗水，再加入3到4小勺紅糖，大火煮開之后用中火煮十幾分鐘，趁熱喝下去對于感冒效果是比較好的。姜湯屬于熱性的食物，可以用于風寒性的感冒。

感冒驅寒姜湯的做法，首先需要把姜洗干凈，然后切成很薄的小片，放到清水中，水開以后放入一些紅糖即可。這種方法只適合于風寒感冒，治療上主要是為了發(fā)汗解表，風寒感冒的癥狀是發(fā)熱頭痛，或者流清鼻涕，這種感冒的人服用，姜糖，水效果比較不錯。如果是風熱感冒的話，不建議服用姜糖水，否則會加重病情，感冒期間要多喝溫開水，可以促進人體的新陳代謝。

把準備好的姜洗干凈，然后拍碎，或者用刀把姜切成碎末也是可以的。鍋中放入適量的水，放入姜和蔥段，蔥段根據(jù)個人的愛好來決定放不放，蔥不是重點。用大火把水煮開以后，再轉成小火煮15分鐘左右，再放涼一下就可以飲用。

大概五六片姜片放到鍋里，熬出一碗姜湯即可，熬的時間大概二十分鐘。但是需要注意的是姜湯不是治療所有感冒的，姜湯對于風寒感冒，臨床表現(xiàn)為咳嗽，流鼻涕，打噴嚏，怕冷，痰白質稀的人，能夠起到祛風散寒的作用。

治感冒的姜湯做的方式第1步需要去干凈的生姜，把干凈的生姜切成片放入鍋中，在鍋中加入兩大碗的溫開水，然后放幾顆冰糖，也可以放一些紅糖，先用大火熬制一段時間后，再用慢火熬制10分鐘左右，倒入碗中要趁熱喝，能夠起到較好的效果。或者把新鮮的生姜榨成汁之后，放入幾顆冰糖或者紅糖，也能夠緩解感冒，這種效果也很好。

懷孕感冒了能不能喝姜湯，需要根據(jù)感冒的性質來判斷。
若風寒感冒，可吃姜湯治，同時大量飲水、清淡飲食、休息。但若風熱感冒，便不宜飲用姜湯，否則，就有可能使感冒癥狀惡化。如高熱、劇咳之類的時候，或有并發(fā)細菌感染者，要及時去正規(guī)醫(yī)院內科就診。
孕期受涼可飲姜湯，對胎兒發(fā)育影響不大，通常先切姜片，盡量切得細些，再放入鍋中煮熟，再放紅糖約煮10分鐘。