用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓兩百下，搓到鼻梁有發熱的感覺。用雙食指尖揉動鼻孔兩側的迎香穴位，共揉動兩百下，迎香穴位于鼻翼根部正側方的小凹陷處。

過敏性鼻炎為風邪異氣（風寒，冷熱，花粉、油漆、粉塵等）侵襲閉塞鼻竅所致。中醫按摩、推拿是通按摩鼻部，疏通面部經絡，促進氣血暢通，以達到宣泄邪氣，通利鼻竅的作用。推拿的方法首先將雙手魚際互相摩擦至發熱，其次是以雙手際按于鼻兩側，沿鼻根至迎香穴，往返摩擦至局部有熱感為止，每日2到3次。兒童因皮膚薄，嫩，可用手指指腹進行，動作注意輕巧溫柔。

中醫理論認為，過敏性鼻炎為風邪異氣風寒，冷熱，花粉、油漆、粉塵等侵襲閉塞鼻竅所致。中醫按摩、推拿主要是通按摩鼻部，疏通面部經絡，促進氣血暢通，以達到宜泄邪氣，通利鼻竅的作用。方法：先將雙手魚際互相摩擦至發熱。

一般情況下，小孩過敏性鼻炎通常可以推拿印堂穴、鼻翼兩側、風池穴等部位。1.推拿印堂穴：將小孩眉頭連線，取其中點處進行推拿，可以改善小孩過敏性鼻炎的不適癥狀；2.推拿鼻翼兩側：從小孩的鼻翼兩側推拿按摩至小孩鼻根部，能有效緩解小孩過敏性鼻炎的鼻塞癥狀；3.推拿風池穴：用一只手扶住小孩的額頭，用另一只手在小孩頸后筋凹陷與耳垂平行處找到風池穴進行推拿，來緩解過敏性鼻炎所導致的不適癥狀。除推拿外，小孩應及時就診，明確過敏原，避免接觸過敏原誘發過敏性鼻炎，并遵醫囑進行治療，緩解鼻塞、流鼻涕等不適癥狀。

推拿手法以宣通鼻竅為治療原則，小兒推拿常用的手法有開天門、分推坎宮、揉太陽、運耳后高骨、揉迎香、黃蜂入洞、拿風池、清肺經，如果偏寒還會加用推三關、揉外勞宮，如果偏熱者加用清天河水、推天柱骨，肺氣虛者加用補脾經、補肺經、補腎經、揉丹田、捏脊等補益的穴位一起治療。

小兒推拿可以治療過敏性鼻炎，可以按壓百會穴，用一只手，手指，食指，中指，無名指，按頭頂，用中指揉百會穴，其他兩指輔助，順時針轉36圈，也可以推鼻梁兩側，用兩只手的食指，中指，按住鼻梁兩側，上下推擦36次，按鼻翼可促進鼻部血液流通，從而達到通鼻竅之效。