乳腺增生既不是炎癥，也不是腫瘤，是由于內分泌失調引起的。乳腺增生的檢查時間是月經過后兩天或兩次月經的中間時間，此時的乳房沒有脹痛，松軟，容易發現異常。平時應注意不要生氣不要吃豆類等含有激素的食物。

一般情況下，乳腺增生盡量在月經結束后一周左右檢查是比較好的。
單純性乳腺增生，具有自限性有惡變的可能。需要定期在醫院進行檢查，乳腺增生盡量在月經結束后一周左右檢查是比較好的，這個時候檢查不容易誤診。
在恢復期間，建議患者飲食營養要均衡，盡量不要吃辛辣、油膩的食物，多休息，不要進行劇烈運動，注意保暖，不要著涼。

乳腺增生一般是在月經來潮后10天左右進行檢查。
乳腺增生不屬于腫瘤，也不屬于炎癥，從組織學上看是乳腺組織增生和退行性變，與內分泌功能紊亂有很大關系。本病多見于中年婦女、青少年及更年期婦女。乳腺增生癥的主要癥狀是乳房疼痛、乳房摸到結節，這種情況的危害不在于疾病本身，而在于心理上的壓力。乳腺增生是由于乳腺組織在不同程度的充血、水腫等情況下發生的。檢查乳房的最佳時間是在月經來潮后10天左右，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳房處于相對靜止狀態，現在很容易發現病變和異常。

檢查乳腺增生，是在月經干凈后的5天內，或復查，乳腺增生非常多見，是發生在乳房的良性疾病，發生原因和體內激素水平相關，主要表現為規律性的乳房脹痛，在月經前期發生，有很多病人，表現為乳房內的包塊，經期過后包塊能逐漸減小、變軟或消退，乳腺增生非常多見，不用過分的擔心，平時生活規律，保持心情樂觀舒暢，可以參加戶外活動，適當進行體育鍛煉，也能緩解病人不適的癥狀。

指導意見：乳腺增生一般是建議月經干凈以后的3-7天到醫院做乳腺彩超 確診以后吃中藥調節一下.你這樣的情況平時應注意不要生氣 不要吃豆類等含有激素的食物.

意見建議：你好！你的情況應該是乳腺增生表現，應該是月經后一周檢查最準確。