乳房疼痛和乳腺炎癥，乳腺增生都有關(guān)系，和激素水平紊亂，情緒激動(dòng)，緊張，愛(ài)生氣有關(guān)系，首先可以用熱水袋熱敷乳房，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，緩解疼痛，平時(shí)別吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，多吃花菜類和菌類食物。

造成乳房疼痛的原因如下：考慮是否是月經(jīng)前后導(dǎo)致的。平時(shí)生活中穿衣過(guò)緊導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不暢引起。胸部疾病引起的比如乳房癌、乳腺增生。平時(shí)生活中居住的地方有蟑螂或者有毒性的蟲(chóng)子叮咬所致。平時(shí)生活不注意保暖，受涼后引起的疼痛。平時(shí)生活中多注意居住地方是否有蟲(chóng)子，注意保暖，多做運(yùn)動(dòng)，不吃垃圾食品即可。

女性乳房疼痛多是因?yàn)橐韵略�因�?br>女性乳房出現(xiàn)疼痛多是因?yàn)樯�理原因，因�(yàn)榕�性胸部的神�?jīng)較為敏感，受到強(qiáng)烈的摩擦或者受到外傷都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況。如果疼痛一直得不到緩解，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保持局部的干凈衛(wèi)生，穿的衣物也要以寬松舒適為主。

單純的乳腺增生的病人，疼痛的同時(shí)還會(huì)有腺體內(nèi)的包塊，可以發(fā)生于青年人或者中老年病人，和體內(nèi)雌激素水平增高相關(guān)，在情緒激動(dòng)或者勞累之后，也會(huì)誘發(fā)癥狀的加重；乳腺惡性腫瘤，累及到胸壁，也會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛，乳房皮膚破潰，腋窩淋巴結(jié)的腫大，貧血。

乳房疼痛可能是以下原因?qū)е拢?br>可能是生理期導(dǎo)致的，生理性的疼痛，主要與乳房發(fā)育或乳腺增生、乳汁分泌有關(guān)，還和環(huán)境變化以及情緒變化、作息不規(guī)律等有關(guān)。也有可能是胸罩過(guò)于窄小引起血液循環(huán)不暢。還有可能是乳房疾病引起的，比如說(shuō)乳腺增生，乳房有結(jié)塊等疾病。
日常生活中，需要注意乳房的清潔和衛(wèi)生，每天用溫水清洗乳房和乳頭處，避免細(xì)菌或真菌感染。還需要穿著寬松透氣的內(nèi)衣。

一般情況下，哺乳期乳房疼痛可能是乳汁淤積導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。具體情況分析如下：
哺乳期乳暈出現(xiàn)硬塊首先要考慮乳汁淤積的情況，如果乳汁淤積導(dǎo)致哺乳期乳房疼痛，如果只是偶爾出現(xiàn)，建議疏通導(dǎo)管，讓孩子多吸奶，或者找專業(yè)人士進(jìn)行手法疏通按摩，局部熱敷促進(jìn)循環(huán)。如果癥狀明顯，伴有胸悶疼痛或刺痛，患側(cè)乳房停止哺乳，用吸乳器吸盡乳汁，局部熱敷或手法按摩。還可以用蒲公英，野菊花泡水喝。