結節性乳腺增生應該多吃清淡的食物，也可以經期后安排乳腺彩超檢查看一下，如果已經確診還是可以吃一些活血的中成藥調理，多觀察一段時間會逐漸改善，但是也不要熬夜等，不要情緒激動，易導致病情加重。

乳腺增生的結節可以通過以下方式進行治療：
1.藥物治療：如果是乳腺炎導致的，患者可以在醫生指導下使用鹽酸米諾環素膠囊、乳癖消膠囊等藥物進行治療。
2.手術治療：如果是乳腺增生癥導致的，患者可以通過乳腺腫塊切除術進行治療，能夠切除結節。
患者也可以通過熱敷的方式進行治療。患者平時應該穿合身的衣物，避免穿緊身的內衣。

乳腺增生是乳腺實質的良性增生。是內分泌障礙性增生病，與卵巢功能失調有關。多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。

如果乳腺增生達到第三類，它基本上有轉化為乳腺癌的風險。對于早期治療，可選擇乳房部位的手術，或可選擇藥品，或可使用疏通松結的藥物。海帶、紫菜等海產品平時可以多吃，月經干凈后疼痛程度通常會在月經前消失，這與雌激素內分泌功能有關。保持心情平和，平時用胸罩托起乳房，每半年復查一次乳腺彩超。

乳腺增生癥是常見的乳腺良性疾病之一，表現為周期性乳房疼痛和增生性腫塊，部分情況可以合并增生性結節。乳腺增生性結節的治療方法，如果增生結節體積比較小，可以進行密切觀察，隨訪病情變化。如果結節持續存在，或者逐漸增大，也可以考慮進行微創手術。

乳腺結節治療方法比較多，關鍵還是需要針對自身的病情嚴重程度對癥治療的，可以采用中藥調理，或者物理治療，出現后病人可以先去乳腺外科接受彩超及乳腺鉬靶檢查，然后排查一下器質性病變，然后根據醫生的診斷和病人的身體情況考慮是采用哪種治療方式。