乳腺增生是女性內分泌失調引起來的疾病，對于女性來講很常見，平時一定要注意情緒的穩定，適量的增加運動，緩解一下精神壓力和焦慮的癥狀，改善微循環，促進局部的供血情況，平時要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油膩鍋的油炸食品。
乳腺增生一般不會發生癌變。
乳腺增生屬于良性病變，不會直接發展為乳腺癌。所以即使患有乳腺增生癥，在發現后不需要特別治療，也不用擔心乳腺增生會直接轉化為乳腺癌，建議定期做乳腺彩超檢查，以判斷乳房是否有器質性疾病，同時建議乳腺增生癥患者保持愉快的心情，不要長時間焦慮緊張，必要時可以口服逍遙丸、乳癖消顆粒、逍遙丸等藥物。患者在生活中要注意調整自己的心理狀態，保持情緒穩定，避免使用含有雌激素的藥物和保健品。保持規律的作息和適當的鍛煉可以預防乳腺增生。
乳腺增生患者通常3個月至6個月檢查一次。
乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變,發生與內分泌功能紊亂有關系,乳腺增生好發于中青年女性,絕經后的人群也可以發生。乳腺增生患者在服用藥物或中醫理療后，一般需要3個月至6個月左右檢查一次，主要是通過B超或CT掃描來確診。日常生活中要避免胡吃海喝，避免情緒波動過大或壓抑，保持積極樂觀的心態。
乳腺增生是無法確認多久變癌的。
一般情況下，乳腺增生的患者基本上都可以痊愈，但是還是會有少部分人會轉變成乳腺癌，且無法確認轉變需要多長的時間。所以，乳腺增生就需要配合治療，養成良好的生活習慣，適當的加強鍛煉，避免辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。
乳腺增生這種疾病非常多見，根據不同的臨床分期，復查的時間也有差異，通常是每3到6個月進行一次乳腺彩色超聲的檢查。在平時也應該注意自我檢查，因為很多乳腺疾病都可以通過查體進行初步的確診。