懷疑乳腺增生，可以先做一個乳腺的彩超，如果是有些增生，可以在醫生的指導下選擇藥物進行治療，平時還要注意乳房的保健，經常做一下乳房按摩，飲食方面不要吃一些含激素多的食物，可以多吃一些粗糧。

乳腺增生是一種很常見的女性疾病，所以一般在有輕微的乳腺增生的情況下是不需要特殊治療的，如果情況嚴重就需要用藥治療了。平時也不要吃生冷的食物，看看是否腫塊或者疼痛的情況，然后多吃溫補的食物積極加強營養等，如果比較嚴重的情況還是可以考慮手術等治療，平時也不要有熬夜的情況，多注意調理情緒。

乳腺增生并沒有具體的分類，平時在臨床上只是針對乳腺疾病進行總體的分類，是為了方便判斷乳腺惡性疾病可能性所以選擇了一種分級方法，乳腺增生可以通過藥物治療來進行控制，注意可以在指導下使用藥物進行治療，另外在飲食上盡量要清淡。

乳腺增生共分六級：一級：乳腺增生，二級：會有結節，但是未見血流，也就是說只要定期復查就可以，如果腫瘤不是很大。三級：結節，可見血流，需要手術治療四級：結節，惡性不除外，五級：結節，惡性可能大，六級：乳腺癌。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，可分為分四個等級，第一到第三個等級可以觀察，到了第四個等級就容易出現乳腺腫瘤，也就是乳腺癌癥的早期表現可能性高一些。通過乳腺鉬靶或者是乳腺B超可以確定。

乳腺增生是女性比較常見的一種疾病，隨著生活水平的提高，乳腺增生的發病率呈上升趨勢。所以女性一定要注意預防乳腺增生。如果女性能夠遵循這些預防措施，遠離乳腺增生就不難了。
1、心情舒暢。乳腺增生最怕的就是心情好，在生氣、擔心、焦慮、恐懼等不良情緒的影響下，乳房會出現明顯的疼痛。心情好了，卵巢就能正常排卵，分泌激素，乳腺不會因為雌激素的刺激而增生，已經增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸恢復。
2、有規律的生活，保持良好的情緒。睡眠充足、勞逸結合、適量運動、良好的生活習慣對內分泌失調有很好的預防作用，臨床上發現月經周期紊亂的女性比一般女性更容易發生乳腺增生。
3、低脂高纖維飲食。多吃全麥食物、豆類和蔬菜，促進人體新陳代謝，避免攝入過量雌激素導致乳腺增生，避免服用含有雌激素的美容產品；
4、在適當的時候結婚。妊娠、哺乳對乳腺功能有生理調節作用，而人工流產、年齡較大且未哺乳的婦女易患此��；
5、自我檢討及定期復查。女性如果出現硬塊、乳房疼痛等情況要及時到醫院做檢查，如果是家族史或者是重度乳腺增生，需要動態觀察。