乳腺增生沒有特別的飲食禁忌，飲食上少吃辛辣刺激的食物。作息規律，飲食得當，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，加強體育運動鍛煉，提高自身身體水平，定期的進行乳腺檢查，觀察病情的進展情況，配合醫生進行治療，有利于身體健康恢復。

乳腺增生，不要吃一些富含高脂肪的食物，比如動物內臟、動物脂肪。因為這些含有大量飽和脂酸酸，攝入過高會引起體內雌激素升高刺激乳腺，引起增生。另外需要注意不要吃太咸或者腌制的食物，這種不僅可以引起乳腺增生，還會促進乳腺癌形成。少吃咖啡、可樂和巧克力；不要食用辛辣煎炸油膩的食物，這些都容易引起內分泌紊亂，導致乳腺增生。不要吃蜂王漿以及養殖時添加雌激素的動物，避免服用避孕藥，少吃鹽多和快餐食物。

乳腺增生病患者應限制動物性脂肪的攝入量，因體內脂肪堆積可刺激內分泌系統，使雌激素和催乳素含量增高，這兩種激素既會加重乳腺增生病，還有促癌生成的危險作用。應控制飲食中的甲基黃嘌呤，如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的藥物，可減少乳腺病的發生率。還需控制糖類的攝入量，而辛辣刺激性食物和油炸、煙酒、蜂蜜、酒、避孕藥對本病患者均屬禁忌之列。

是一個非常常見的良性病變，主要是進行藥物治療，對于嚴重的也需要考慮手術治療，避免進一步發生病變的可能，平時要注意保持心情舒暢，飲食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持樂觀的心態，佩戴合適的胸罩，以免過緊影響局部血液循環。

乳腺增生不宜吃生冷冰的食物，少吃辛辣刺激食物，以及海鮮食品。暫時忌吃富含雌激素多的食物，如豆制品、蜂王漿等。另外，不宜多吃油炸食品，乳腺增生主要是內分泌紊亂引起的，與體內雌激素增多有關系，沒有臨床癥狀，是屬于生理性的，可以不用吃藥治療。注意休息，保持心情舒暢。

乳腺增生囊腫飲食上需要注意的是盡量飲食清淡，葷素搭配，科學合理配比營養均衡，少吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物，有利于乳腺健康。另外需要注意不要吃太咸或者腌制的食物，這種不僅可以引起乳腺增生，還會促進乳腺癌形成。