消除副乳方法是運動。通過負重和拉伸等方法，鍛煉上臂以及胸部肌肉，對消除脂肪型副乳很有效果。也可以通過按摩的方式減輕副乳現象，雙手自然下垂，可以看到突起的副乳，將一側手掌伸向另一側腋下，整體將突起部分沿腋窩和乳房頂端的連線向前推。

可以通過脂肪抽吸等方法消除副乳。副乳是在人體的發育過程中乳腺退化，在乳房的外上象限，即腋前臂出現突出，表現為皮膚的隆起，有時會有乳頭、乳暈及腺體。生活中需要多注意休息，少吃辛辣食物。

主要包括副乳切除術和副乳吸脂整形術。副乳切除術通常是在腋窩皺襞處制造切口，切除腺樣組織及多余皮膚以達到使局部平整的目的。副乳吸脂整形術是采用吸脂技術吸出副乳的腺體間脂肪，并破壞副乳腺體以達到使局部平整的目的。

副乳是無法通過藥物治療。通過手術的方式才可以達成。手術的方式分兩種，一種是傳統的開刀的手術的方式，它在腋下開一個3-4㎝長的切口，把副乳從里面掏出來，這是一種方式。

是副乳不需要處理的，正常的，平實注意個人衛生，要勤洗澡，注意休息，避免穿過緊的內衣，禁食生蒜姜辣椒等刺激性食品，要清淡飲食。建議注意休息生活應有規律應保證充足的睡眠，避免勞累。

消除副乳可以通過抽吸手術來完成，抽吸手術創傷小，恢復快，不會遺留手術痕跡，是一個非常理想的手術方法。也可以通過一些鍛煉來消除副乳，例如平行支撐或者是用通過按摩的方式來消除。