引起乳房腫脹的因素很多，主要有月經的預兆，大多數女性在月經期前一周或幾天會感到乳房略有腫脹，觸碰到時還會感到疼痛，這是經前的正常的，在月經來潮后便會自動消失。

乳房包塊可以到醫院普通外科就診，接受體格檢查和相應的影像學檢查，包括乳腺彩超、乳腺鉬靶或者乳腺磁共振檢查，并進行必要時的病理穿刺檢查來明確診斷。乳房腫脹有包塊是常見的乳房疾病。

乳房腫脹疼多數是月經周期時，體內激素分水平分泌異常而引起的乳房脹痛的癥狀。如果不是很嚴重，可不需作過多的處理和治療。平時要注意休息，多吃營養易消化的食物，避免進食辛辣刺激性的食物，同時應注意乳房的護理和個人的衛生習慣，宜合理飲食。

月經前乳房腫脹屬于正常。月經前乳房疼痛是由于內分泌失調導致的，注意休息，不要過于勞累，注意飲食生活作息時間的規律，加強營養，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，注意保暖，避免著涼，充足睡眠。

乳腺增生是由于內分泌紊亂，雌激素過高引起的，主要表現為乳房脹痛，伴有腫塊，多在月經來前脹痛明顯，月經后減輕或消失，乳腺增生的可能性大，患者需要做乳腺超聲檢查。

來月經之前沒有乳房脹痛的癥狀，是一個健康的人，不要過于緊張。在日常生活中多吃營養易消化的食物，多吃蔬菜水果富含維生素的食物，要適當的鍛煉，增強體質，提高機體的抗病能力。