考慮乳腺增生的可能性會比較大，需要及時到醫院乳腺外科就診，進行乳腺B超檢查，具體治療方案請與接診醫生溝通，日常生活當中選擇合適的文胸，避免胸部受到壓迫，不要吃生冷寒涼的食物，遠離油炸食品，有利于乳腺健康。

哺乳時乳房疼痛，有可能是乳汁排出不通暢所致，可以在喂奶前使用熱毛巾進行熱敷，然后用幾條毛巾交替熱敷，可以起到緩解的作用，然后再用吸奶器將乳房中的奶水吸出，在此過程會出現疼痛，但吸出后就會感覺到比較舒服了。

乳房疼痛在乳腺疾病中普遍存在，乳房疼痛是由多種因素引起的。
乳房疼痛以乳腺增生所致疼痛最為多見，通常出現于經期之前，和工作壓力、情緒波動、精神緊張有關，體內激素水平與其他有關，建議可局部按摩，熱敷等以提高療效，如有需要，可以口服藥物。還可能是乳腺纖維瘤，該病是女性常見的乳房良性腫瘤。另外，乳腺纖維瘤還容易復發，所以需要定期到醫院接受檢查和診治。平時心理壓力不大，忌精神緊張，保持愉快的心情和樂觀的心態。

乳房疼痛最常見的疾病就是乳腺增生，乳腺增生主要是因為體內雌激素水平高引起的，典型的癥狀就是會引起乳房脹痛，如果經常出現乳房脹痛的癥狀，應先去做乳腺的彩超檢查，觀察一下乳房內的情況，確診以后在指導下對癥治療。

哺乳期一側乳房疼痛可能是哺乳不當造成的。
母乳喂養時，寶寶可能會刮破自己的胸部，從而導致病菌從創面侵入身體，可能會導致感染而引起乳腺炎，不及時治療可能會造成乳癰。此外，也可能是是積乳，產婦可以通過吸乳器將乳汁排出，并配合催乳、按摩等。還可能是乳腺增生，需要積極治療。
平時應該注意平衡膳食，合理營養，不要偏食，保持良好的個人衛生，有利于身體健康。

屬于內分泌或炎癥感染引起的乳腺增生造成的，這情況和吃辛辣食物都是有關系的，用藥觀察。這情況是可以口服乳癖消治療觀察的，在這期間要注意飲食，避免吃辛辣食物都有利于改善癥狀的，沒有好轉的情況下輸液觀察。