乳房脹痛是女性最常見的癥狀，也是乳腺增生引起最常見的癥狀。出現(xiàn)乳房脹痛，考慮是乳腺增生癥。需要進行相應的影像學檢查，包括乳腺彩超、乳腺鉬靶檢查。通過影像學檢查排除乳腺的其他潛在疾病。檢查結果如果沒有合并其他乳腺疾病，就可以進行調理了，注意清淡飲食調理、心情及睡眠調理，結合藥物調理，服用治療乳腺增生的中成藥。

乳房脹痛對于絕大多數(shù)女性來說是由于乳腺增生造成。如果這種脹痛的原因明確，可以月經結束7天以后到醫(yī)院行超聲檢查，進一步明確。對于乳腺增生引起的脹痛，主要的治療方法是調節(jié)日常的生活調理，比如保持樂觀、開朗的生活狀態(tài)、緩解生活壓力、控制自己的情緒。平時少吃高脂和及含有激素類食物，多吃當季的水果蔬菜，加強鍛煉，勞逸結合。

可以口服中成藥物進行治療，配合藥片來治療，也可以用一些藥材進行調理身體。平時保持愉悅的心情。乳房脹痛首先要考慮是乳腺增生的可能，乳腺增生還會伴有月經前嚴重月經后減輕的情況。首先乳房脹痛的女性需要改變一些自己平時的飲食習慣，盡可能多吃一些低脂肪高纖維素的食物，這樣乳房脹痛的感覺會緩解很多的。

妊娠時，胎盤會產生很多的雌性荷爾蒙，這種荷爾蒙可以促進腺管的生長。女性體內的雌性黃體酮會促進乳腺腺泡的生長，因此在懷孕初期，乳房就會變得腫脹，出現(xiàn)充血的癥狀，這是很常見的一種生理反應。要有一個好的心態(tài)，多休息，多睡覺，不做特別的治療。如果有劇烈的脹痛感，可以用熱敷和按摩胸部。如果情況比較嚴重，建議去醫(yī)院進行B超，以確定是否有乳腺腫塊和乳腺增生。

乳房脹痛有硬塊多考慮是乳腺增生，乳腺纖維瘤，腫瘤等病因引起的，也可以見于炎癥，檢查一下血常規(guī)，乳腺彩超，平時注意休息避免受涼勞累，避免情緒波動，均衡飲食，戒辛辣油膩刺激性食物。

月經前乳房脹痛治療可以在飲食上要給予調整，在月經前飲食要清淡，并且要低鹽飲食，可以吃富含維生素C還有B族維生素的食物及水果，可以多吃獼猴桃和香蕉，乳房出現(xiàn)脹痛的時候，可以做熱敷，可以輕輕地按摩。