乳腺增生可以吃荔枝。
由于乳腺增生是體內激素分泌紊亂造成的，而荔枝有大量的維生素C和蛋白質，有養血健脾，行氣消腫和增強免疫力的作用，可以對乳腺增生有預防作用，但也不要吃太多，避免上火。
建議患者在日常生活中注重個人的飲食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鮮蔬菜，飲食清淡，禁煙禁酒，注重鍛煉，保持愉悅心情。
如果是出現了乳腺增生是可以吃荔枝的，要注意平時要保持舒暢的心情，不要生氣或者焦慮，還要注意堅持乳房的保健，可以經常做一下按摩。這在飲食方面主要是別吃一些含激素過多的食物，可以多吃一些粗糧和木耳蘑菇等食品。
乳腺增生可以適量吃黃豆。
黃豆中的大豆異黃酮含量很高，過量的食用對乳房增生的情況會造成很大的不良反應，而且還會加劇疾病，因此在乳房增生的時候盡量少吃黃豆�；颊邞嗍秤煤胸S富維生素的新鮮蔬菜和水果，盡量減少食用大豆類食品，避免食用生冷、生硬、油膩、油炸等食品。另外，乳腺增生患者還應該定期前往醫院復查。
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建議不要一次性吃得過多，并且吃完后及時刷牙，清潔口腔殘留的糖分。
乳腺增生一般是由于內分泌代謝紊亂所致，石榴富含B類維生素，可調節性荷爾蒙，所以石榴是治療乳腺癌的理想食物，并可作為胡蘿卜、柑橘等維生素A及E的補充。但如果有便秘、齲齒、糖尿病的患者，就不適合食用石榴，以免加重病情。
有乳房增生的婦女可以吃紅棗。
紅棗中富含多種提高人體免疫力、抑制癌細胞的物質，可以幫助乳房增生的恢復。紅棗中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，具有很強的滋補功效，可以增強婦女的抵抗力，增強人體的免疫力，還可以使用紅棗進行疏肝養血。
乳腺增生的患者應定期進行乳房彩超檢查，一般半年至一年一次，要保持良好的精神狀態，避免熬夜，多吃水果和蔬菜，保證充足的睡眠，多做運動。
乳腺增生可以吃榴蓮。
乳房增生患者平時除了要少吃含激素的食物外，并沒有什么特殊的飲食禁忌，并且榴蓮的營養價值很高，富含多種微量元素和維生素，適合患乳腺增生的患者食用。在日常生活中要多食用新鮮的水果和蔬菜，比如榴蓮，可以起到增強抵抗力和減輕痛苦的作用。另外，乳房增生病人依然需要大量的食物。多吃牛奶，雞蛋，肉等高蛋白食品。